Вы можете представить любое торжество без воздушных шаров? Такие яркие и красочные, они моментально создают праздничную обстановку, а вот для некоторых людей такие безобидные, на первый взгляд, предметы становятся причиной их страхов. Каково же название фобии и возможно ли с ней бороться?
Глобофобия — страх перед воздушными шариками
Характеристика фобии
Боязнь воздушных шариков называют глобофобией. Для людей, незнакомых с таким заболеванием, она может показаться смешной и нелепой. А вот для глобофобов это становится серьёзным неудобством, а иногда и вызывает болезненные ощущения.
Существует два вида такой фобии.
- Боязнь звука лопающегося шарика.
- Боязнь того, что шарик улетит.
Мнение врачей:
Боязнь воздушных шариков, или аэрофобия, является довольно распространенным явлением среди населения. Врачи отмечают, что данное психологическое состояние может вызывать значительное дискомфорт и ограничивать обычный образ жизни. Для преодоления боязни воздушных шариков важно обратиться к специалисту – психотерапевту или психологу. Также полезно использовать методики релаксации, постепенно привыкая к виду и ощущению воздушных шариков. Поддержка близких и понимание окружающих также играют важную роль в процессе преодоления данного страха. Важно помнить, что боязнь воздушных шариков является обычным явлением, и с подходящей помощью можно успешно справиться с ней.
Причины возникновения страха
В зависимости от вида страха разделяют причины его возникновения. Их объединяет одно обстоятельство. Болезнь возникает в детском возрасте. Неудивительно, ведь именно в детстве наша психика наиболее уязвима. Известны случаи, когда фобия была следствием стресса, пережитого в сознательном возрасте. Так что же может вызвать глобофобию?
В процессе надувания воздушные шары имеют свойство лопаться, издавая резкий и неприятный звук, провоцирующий сильный испуг у человека, который имеет все шансы перерасти в болезнь. Если такие случаи повторялись, то на подсознательном уровне мы отмечаем шарики как потенциально опасный объект.
Шум, создающий лопающий шарик, может напоминать человеку о неприятных и стрессовых ситуациях из его прошлого. От такого заболевания часто страдают люди, пережившие военные действия. Они, сами того не осознавая, проводят аналогию между взрывами и безобидным шариком.
Боязнь того, что шарик лопнет, очень велика
Часто панику у таких людей могут также вызвать салюты или бутылка шампанского.
Ещё одно свойство шариков — улетать. Потеряв однажды красивую игрушку, больной боится опять пережить ощущение утраты чего-то ценного. Это чувство перерастает в боязнь шариков в целом.
Симптомы болезни
Любая боязнь — фобия, которая заключается в том, что при виде своего страха, человек испытывает дискомфорт, а иногда и панические атаки. У глобофобов при виде воздушных шаров:
- учащается сердцебиение;
- кружится голова;
- отмечается повышенная потливость;
- ломит кости;
- появляется тошнота;
- расширенные зрачки;
- дрожат конечности.
Согласитесь, не самые приятные ощущение. Если не бороться с этим заболеванием, любой праздник может превратиться в настоящий кошмар, ведь у некоторых паника наступает уже только от вида шариков.
Холодный пот как один из признаков глобофобии
Опыт других людей
Борьба с боязнью воздушных шариков вызывает разные реакции у людей. Одни считают это странным и нелепым, другие – серьезным и важным. Однако, многие признают, что такая фобия, хоть и кажется смешной, может серьезно ограничивать жизнь. “Моя подруга боится даже маленьких воздушных шариков на детских праздниках, это выглядит странно, но я понимаю, что это для нее настоящий страх”, – говорит одна из опрошенных. Другие утверждают, что борьба с этой фобией помогла им преодолеть и другие страхи и стать сильнее.
Лечение глобофобии
К счастью, с любым страхом можно справиться. Главное, понять, что фобия — это болезнь, которую нужно лечить! А также понять причину своего заболевания. Если у вас легкая форма боязни, то:
- рационально, проанализируйте свой страх: подумайте, какой реальный ущерб может принести воздушный шарик;
- вспомните момент, когда вы начали бояться: детально разберите его, прочувствуйте эмоции и переживания, которые вы ощущали в тот момент, вы сами придете к выводу, что стали заложником собственной фантазии;
- попробуйте привыкнуть к устрашающему предмету: в зависимости от вида вашей фобии, вы можете лопнуть самостоятельно несколько шариков или же отпустите связку шаров в небо, а лучше сделайте это со своими друзьями и в игровой форме, если вы сможете контролировать этот процесс, страх отступит;
- не следует забывать, что страх может усугубляться на фоне усталости и других стрессов: максимально разгрузите свой день, выделите время для умственной и физической разгрузки, почитайте книгу, потанцуйте под любимую песню, займитесь медитацией или йогой, тем, что приносит вам позитивные эмоции, поможет в борьбе со своими страхами.
Читайте также:
От боязни воздушных шаров можно избавиться самостоятельно
Профессиональная помощь
Если же самостоятельно вы не можете справиться с проблемой, обратитесь к помощи профессионалов. Существует много различных терапий.
Гипноз
Отключаясь от внешнего мира, намного легче сосредоточиться на своей проблеме, осознать её причину и избавиться от неё.
Психолог поможет избавиться от фобии
Групповая терапия
В коллективе всегда легче побороть свои страхи, если вас окружают люди с аналогичными проблемами. Отступить вам не дадут либо ваши лидерские задатки: «Я хочу помочь другим на своем примере», либо вас будет мотивировать чужая победа над заболеванием: «Если кто-то смог, почему не могу я?».
Медикаментозное лечение
Бывают случаи, когда без дополнительных средств болезнь не двигается с места, тогда специалист назначает успокоительные или антидепрессанты.
Помните, что самостоятельно нельзя прибегать к таким мерам!
Заключение
На сегодняшний день существует масса различных фобий. Глобофобия всего лишь одна из них. Для некоторых боязнь входит в повседневную рутину. Скольких возможностей мы лишаем себя, не обращая внимания на свои страхи. Проанализируйте своё заболевание, скажите «нет» своим фобиям!
-
Читайте также:
Частые вопросы
Как называется боязнь воздушных шариков?
Акустикофобия может возникать у людей, получивших черепно-мозговую травму, страдающих мигренью, головной болью напряжения, поскольку громкие звуки провоцируют приступ боли и другие симптомы, присущие заболеванию. Акустикофобия является симптомом бешенства.
Почему дети так любят воздушные шары?
Каждый ребенок с восхищением смотрит на улетающий в небо невесомый,яркий кружок испытывая неподдельные эмоции! Воздушные шары являются лучшим подспорьем для аниматоров,родителей, когда надо создать праздничную,веселую атмосферу,развлечь,порадовать детей. Шарик ассоциируется у детей и взрослых с добротой.
Чем наполняли воздушные шары?
Ответ прост: гелием или атмосферным воздухом. Гелий – безопасный газ, который легче воздуха. Соответственно, шары, наполненные ним, будут летать. Наполнение шариков воздухом – традиционный способ.
Для чего нужен воздушный шар?
Возду́шный шар — летательный аппарат (аэростат), использующий для полёта газ, который легче воздуха. Состоит из заполненной газом оболочки и прикреплённой к ней корзины или кабины для пилота и пассажиров.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Изучите информацию о воздушных шариках: узнайте, как они устроены, какие меры безопасности существуют, и какие факторы влияют на их безопасность.
СОВЕТ №2
Постепенно преодолевайте свой страх: начните с небольших шариков, постепенно переходите к более крупным. Можно начать с наблюдения за шариками издалека, затем постепенно приближаться.
