Естественные чувства родителей, переживания, опасения за ребенка – это нормальное явление. Любое переживание должно быть в пределах. Многие родители часто чувствуют страх потерять ребенка. Такие фобии естественные для всех мам и пап. Часто тревога довольно сильная и может перерасти в серьезную патологию. Вас беспокоит постоянный страх за ребенка? Как справляться с этой проблемой и стоит ли беспокоиться?
Болезненная боязнь
По мнению психологов, многие люди чего-то боятся. Кого-то тревожит высота или закрытые помещения, а кто-то испытывает дрожь, когда смотрит на змей или пауков. Если некоторые нормально переносят такие страхи, то остальные принимают их серьезно. Все зависит от человека и жизненных обстоятельств.
Существует тревожно-мнительны вид людей. Они живут с чувством постоянной тревоги. Боятся практически всего, это может быть как буря, так и смерть человека. Страхи у каждого свои, но практически всегда эти фобии связаны с родным ребенком.
Ежедневный страх присутствует не только у чувствительных мам. Дети – это смысл жизни каждого родителя. Если одни волнуются за малыша, но продолжают разрешать ему бегать, прыгать, кататься на горке и гулять самостоятельно, то другие родители запрещают многое, ограничивают свободу, одевают его тепло даже в летний период, чтобы тот не заболел.
В таких случаях переживание за детей становится серьезной проблемой и перерастает в патологию.
Мнение врачей:
Постоянный страх за ребенка может серьезно влиять на психическое и эмоциональное состояние родителей, а также на отношения в семье. Врачи отмечают, что постоянное беспокойство и тревога могут привести к хроническому стрессу, что негативно сказывается на здоровье взрослых. Беспокойство за ребенка важно, но важно также находить баланс между заботой и позволением ему самостоятельно решать определенные ситуации. Постоянный контроль и страх могут привести к излишней защите, что не способствует развитию самостоятельности и уверенности у ребенка. Важно обсуждать свои опасения с психологом или специалистом, чтобы найти здоровые способы управления страхом и тревогой, а также развить стратегии построения доверительных отношений с ребенком.
Источники проблемы
Когда случаются события, которые меняют нормальный образ жизни: малыш идет первый раз в садик, уезжает на отдых в лагерь или сильно болеет, они увеличивают беспокойства родителей в несколько раз. Такое переживают все, но со временем многие успокаиваются, дети перестают болеть, приезжают с отдыха. У слишком мнительных родителей переживания не заканчиваются никогда, а тревога только увеличивается.
Страх за жизнь своего ребенка может быть по нескольким причинам.
- Травма на психологическом уровне. Потеря близких людей, развод с мужем.
- Травмы, приобретенные в детском возрасте. Причиной боязни могут быть постоянные плохие мысли в голове о собственной смерти. Невылеченный детский страх превратился в ужас, который начал преследовать уже во взрослом возрасте после появления собственного малыша.
- Чувство вины. Такие чувства настигают тех родителей, которые постоянно проводят время на работе. Когда кто-то из родителей понимает, что его ребенку не хватает внимания, он начинает мучить себя мыслью, что является плохим родителем. В результате чувство вины начинает перерастать в сильный страх за жизнь и здоровье малыша.
Причины фобии
Страх причинить вред своему ребенку или вовсе убить своего ребенка может возникнуть в тот момент, когда женщина его только родила и находится в родильном доме. Молодые мамы не знают, как правильно ухаживать за ребенком и с ним обращаться. Как правильно кормить, купать и пеленать на практике мама не знает. Такие причины часто могут перерасти в страх, из-за неопытности можно причинить вред.
Читайте также:
Такие страхи долго не длятся, женщина постепенно начинает учиться правильному уходу. Часто они присутствуют в первые дни после родов. Если женщина серьезно отнесется к своему страху, ей будет тяжело с ним справиться в дальнейшей жизни. Пока женщина пребывает в роддоме, опытные врачи будут подсказывать, как правильно себя вести с ребенком. Как его правильно:
- брать на руки;
- кормить;
- менять подгузник.
Не стоит отказываться от помощи медсестры, которая приходит в первые дни после выписки из роддома. Нужно приглашать ее в случае возникновения вопросов, или если вдруг малыш заболеет.
Если рядом будет человек, который в любой момент поможет, страх за детей исчезнет быстро.
Если женщину мучают страхи, необходимо спрашивать знающих людей и не стесняться.
Опыт других людей
Родители часто выражают свою тревогу по поводу постоянного страха за своих детей. Они беспокоятся о безопасности своих малышей в мире, который кажется им все более непредсказуемым и опасным. Этот страх заставляет их быть более бдительными, контролировать каждый шаг ребенка, что иногда может привести к излишней защите и лишить детей возможности самостоятельно исследовать мир. Важно найти баланс между заботой и свободой, чтобы дети могли расти и развиваться, не чувствуя излишнего давления и страха.
В каких случаях страх переходит в заболевание
Практически все боятся за своих детей, особенно это касается матерей, потому что материнский инстинкт – один из самых сильных. Но многие мамы настолько сильно испытывают страх потери ребенка, что это переходит в заболевание, которое нужно лечить. Они могут:
- не спать ночами;
- слушать, дышит ли их малыш;
- не пускать гулять без сопровождения взрослых.
Много страшных картин всплывает в воображении тех женщин, которые имеют фобию, что кто-то сделает больно их детям.
Последствия
Постоянное переживание за ребенка отразится на нем самом отрицательно.
Он наблюдает за неадекватными и постоянно тревожными родителями и начинает понимать, что мир, в котором он живет, принесет ему массу проблем. Он будет неуверенным, замкнутым, мнительным, несамостоятельным. Такие черты характера могут сильно помешать в будущем.
Лечение
Избавиться от страха смерти и переживаний сложно для тех людей, которые очень впечатлительны. Переживания приносят много душевных травм.
Многие дети, над которыми постоянно трясутся родители, часто имеют проблемы с законом, у них появляются собственные страхи и переживания, они не любят что-то менять в жизни и плохо идут на контакт с людьми.
Чтобы избавиться от мысли страха, необходимо провести элементарные мероприятия.
- Позитив. Во время пробуждения утром нужно прогнать все плохие мысли и посмотреть на мир другими глазами: порадоваться солнцу, послушать, как красиво поют птицы. Полезно сходить на тренировку, во время занятий вырабатывается гормон счастья.
- Необходимо разделить реальное от мнимого. Волнения на пустом месте поедают половину энергии человека.
- Заняться чем-то интересным. Сильным страхом за детей страдают те мамы, которые проводят с ними большую часть своего времени. Они боятся доверить их даже родным и близким. Необходимо заняться личной жизнью, устроиться на работу или заняться интересным хобби.
Заключение
Когда у женщины появляется первенец, она сильно переживает, боится ему навредить и даже лишить жизни. Не нужно переживать, умение купать и кормить приходит со временем. Необходимо спросить совета у знающих людей.
Практически каждый родитель переживает за своих детей. Такое явление является нормальным, если волнения обоснованы. Своим контролем можно навредить своим детям. У них с самого детства развиваются негативные качества. Они вырастают замкнутыми и необщительными.
Частые вопросы
Каковы признаки того, что страх за ребенка является чрезмерным?
Когда беспокойство и опасения за безопасность ребенка становятся чрезмерными, это может проявляться в следующих признаках: постоянная проверка, чрезмерная защита, избегание мест, где ребенок может быть подвержен риску, и постоянные мысли о худшем исходе.
-
Читайте также:
Как преодолеть постоянный страх за ребенка?
Преодоление постоянного страха за ребенка требует осознания и работы над своими тревожными мыслями. Эффективные методы включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), техники релаксации, практики самосострадания и поиск поддержки у квалифицированных специалистов в области психического здоровья.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Важно помнить, что страх за ребенка естественен, но необходимо научиться контролировать его. Постарайтесь разделить реальные угрозы от воображаемых и не допускайте, чтобы страхи владели вами.
СОВЕТ №2
Обратитесь за помощью к специалисту, если постоянный страх за ребенка начинает влиять на вашу психическое состояние и повседневную жизнь. Психотерапевт поможет вам разобраться в ваших чувствах и научит эффективным стратегиям управления страхом.
СОВЕТ №3
Постарайтесь найти баланс между защитой и свободой для ребенка. Дайте ему возможность самостоятельно исследовать мир, но при этом обеспечьте ему безопасность и поддержку.
