Описание и название фобии боязни начальства

Практически любой человек в своей жизни чувствует боязнь — это совершенно естественно. Чувствуя страх, личность способна скрыться от угрозы. Однако существуют моменты, когда ощущение страха создает определенные трудности. Когда челочек испытывает страх перед руководством, он не может полноценно осуществлять свою трудовую деятельность, контактировать с коллегами. Такая боязнь зачастую ничем немотивированна, поэтому с ней нужно бороться.

Страх перед руководством

Боязнь начальства иначе называется босс-фобией. Боязнь руководителя, преподавателя, директора — фобия социальная. Кто-то руководит, кто-то обязан покоряться — закономерность трудовой системы.

Кажется, что нет ничего трудного: не приходится по душе директор, боишься его — смени место работы. Но для большинства нерешительных, комплексующих людей такое проявление невозможно Поэтому таким людям приходится смириться и постоянно страшиться своего руководителя, который это осознает и злоупотребляет своими полномочиями. В результате этого, у человека формируется и укрепляется ошибочное мнение, что их руководитель имеет полномочия:

• тиранить и щадить;
• браниться и карать;
• от его решения зависит существование и обеспеченность сотрудника.

Факторы фобии

Формированию боязни начальника способствуют определенные факторы.

1. Нерешительность и наличие комплексов. Чаще всего, боязнь начальства переживают люди, которые не уверены в себе и своих силах. При возникновении трудных ситуаций в течение рабочего процесса работнику представляется, что его обязательно сократят. В итоге придется долго искать новое место работы. Боязнь остаться без работы вызовет боязнь нищеты.
2. Страх осуждения. Эту боязнь переживают люди, которые стремятся к совершенству во всем. Эти люди остро реагируют на критику и трудно переживают свои промахи.
3. Прессинг. Некоторым директорам по душе осуществлять психологический прессинг на работников, вне зависимости от результата, качества и скорости выполненной работы. Работать у такого руководителя тяжело, поэтому работники, для сохранения и сбережения своего психологического состояния, пытаются давать меньше поводов для немилости начальника.
4. Неожиданность. Страх перед начальником может быть обоснован неизвестностью. Новичок может не владеть информацией по поводу того, как руководство отнесется к несвоевременной сдачи работы, как отреагирует на позднюю явку на сотрудника и т п.

Мнение врачей:

Боязнь начальства, или “хиерофобия”, является довольно распространенным явлением среди работников. Врачи отмечают, что данная фобия может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как хронический стресс, тревожные расстройства и депрессия. Люди, страдающие хиерофобией, могут испытывать ужас и беспокойство при мысли о встрече с начальством, часто избегая контактов и стараясь уйти от обязанностей. Важно помнить, что боязнь начальства не является признаком слабости или непрофессионализма, а скорее сигналом о необходимости обращения к специалисту для помощи и поддержки.

Как перестать бояться начальства и статусных людей

Преодоление фобии

Осознав негативное воздействие страхов на самочувствие и продвижение по профессиональной лестнице, нужно своевременно спросить: как перебороть страх перед вышестоящим руководством? Одолеть беспричинные, мучительные приступы, которые могут перейти в фазу тяжелых психологических болезней, можно благодаря вмешательству специалиста.

Самостоятельно с такими сложностями совладать почти невозможно.

Для того чтобы преодолеть боязнь перед руководством, стоит придерживаться некоторых советов.

• В первую очередь нужно признать у себя существование такой фобии. Не стоит отвергать факт страха перед руководством, систематически испытывая мучительные приступы при виде директора. Если личность осмысливает наличие фобии у себя, то избавиться от страха перед начальником будет намного проще.
• Следует ответить себе на вопросы. Почему я ощущаю страх перед начальством? Какие события развили этот страх? Нужно ли удерживать в своем воображении лишь отрицательные случаи? Необходимо установить фактор, который способствовал возникновению страха начальства и попытаться спроектировать положительный финал.
• Необходимо вообразить контакт с начальником, затем обосновано представить свои способности и варианты реакции директора. Если человек является незаменимым работником, который своевременно справляется с установленными поручениями, то самое страшное, чего можно ожидать — это повышенный голос руководителя.
• Стоит представить, какой успех ожидает после того,как страх будет побежден. Если человек осмелится на беседу с начальником, то сможет увереннее в собственных возможностях. Коллеги могут изменить свое мнение в отношении работника, расценив преодоление босс-фобии как действие сильной личности. Директор может разглядеть в человеке качества лидера и рекомендовать его на повышение.

• Если у вас хорошие отношения с коллективом, можно этим воспользоваться во время визита к директору. Коллеги, которые могут засвидетельствовать ваши профессиональные умения, послужат доказательством в беседе с руководителем. Даже самый недружелюбный директор не сможет уволить всех своих сотрудников.
• Не стоит останавливаться на достигнутом, нужно постоянно проявлять смелость в отношении к директору. Если руководитель приглашает к себе, не стоит избегать встречи с ним, нужно храбро идти к начальнику, подкрепляясь прошлыми позитивными исходами.

Хватает единичного твердого проявления в беседе с руководителем, чтобы на подсознательном уровне образовались позитивные чувства, которые соединены с этим происшествием.

Опыт других людей

Фобия боязни начальства – это распространенное явление среди работников различных сфер деятельности. Многие люди испытывают чувство тревоги, страха и даже паники при мысли о взаимодействии с начальством. Описание этой фобии часто включает в себя страх быть осужденным, недооцененным или даже уволенным начальником. Люди, страдающие этой фобией, могут избегать общения с руководителями, испытывать физиологические проявления страха, такие как повышенное сердцебиение или потливость. Однако, важно помнить, что справиться с этой фобией возможно через консультации с психологом, развитие навыков уверенности и установление здоровых границ в отношениях с начальством.

ФОБИИ: виды, причины, последствия | Лечение фобий | Как избавится от фобии | Психолог в Москве

Заключение

Не нужно смешивать разумные действия работника и чувство страха перед руководителем. Если человек прикрывает окна посторонних сайтов и начинает исправно трудиться, когда подходит директор — это разумное намерение. Вследствие этого, глупо размышлять о страхе и фобиях, так как работник делает это для того, чтобы уберечь себя от заслуженных порицаний. Если при появлении директора человек сильно боится, его бросает в жар и все вокруг застывает, то налицо признаки формирования боязни начальства.

Если вам удалось перебороть страх перед вышестоящим руководством, вы сможете сохранить психологический баланс и возвратить веру в себя. У вас возникнут новые стремления и душевная броня, которая не даст разрушиться задуманному. В подсознании не останется места для страхов и фобий. Не стоит жертвовать карьерным ростом, хорошо оплачиваемой работой, ведь преодолеть страх на работе под силу каждому.

Частые вопросы

Страхи и фобии. Причины, признаки, методы работы.

Какая самая редкая фобия в мире?

Хилофобия. … Омброфобия, или страх перед дождём. … Папафобия, или боязнь Римского папы. … Уранофобия. … Погонофобия. … Трискаидекафобия. … Боязнь любых отверстий (трипофобия) — тоже не менее редкий и порой мучительный вид фобии: ведь разные дырки и отверстия мы встречаем постоянно.Ещё

Чего боятся люди фобии?

Страх предметов Боязнь конкретных предметов часто возникает после имевших место в жизни негативных ситуаций с этими объектами (страх острых предметов, зеркал, оружия и т. д.).

Как называется фобия даунов?

Сколецифо́бия (от др.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Познакомьтесь с фобией боязни начальства: изучите ее симптомы, причины возникновения и способы преодоления. Чем больше информации вы знаете, тем легче будет справиться с вашими страхами.

СОВЕТ №2

Обратитесь за помощью к специалисту: психологу или психотерапевту. Они помогут вам разобраться в ваших чувствах, научат техникам релаксации и помогут преодолеть боязнь начальства.

СОВЕТ №3

Практикуйте уверенность: работайте над своим самооценкой, участвуйте в тренингах по развитию лидерских качеств, участвуйте в ситуациях, которые вызывают у вас страх, чтобы постепенно преодолевать его.