Всякой боязни присущи конкретные факторы — встречные рефлексы, которые на подсознательном уровне порождают у личности беспокойство. В частности, человек, которого покусала собака, едва ли способен оставаться бесстрастным. А другим и укусов не надо, стоит перепугать гавканьем и преследованием собаки, для того чтобы человек остерегался этого животного. Но существуют необычные фобии. Страх дырок является одной из них. Научное название у него — трипофобия.
Трипофобия — боязнь дырок
Страх отверстий
Немалое количество людей соприкасается с боязнью дырок и отверстий. Как известно, фобия — это неуправляемый и бесконтрольный страх от какого-нибудь проявления, представления или звучания. Может показаться комичным, что личность безотчетно страшится незначительных мелких отверстий, тем не менее человек испытывает страх этого.
Зачастую трипофобия у персоны выражается в тот момент, когда она видит небольшие дырки, которые размещены кучкой, в естественном соседстве между собой. Боязнь отверстий выражается достаточно обостренно, в результате чего человек испытывает панику от созерцания пенки на кофе, а тем более — кожных пор лица.
Мнение врачей:
Боязнь дырок, или трепофобия, является довольно распространенным явлением среди населения. Врачи отмечают, что данное состояние может вызывать значительное дискомфорт и тревогу у пациентов. Для избавления от этой фобии важно обратиться за помощью к специалистам – психологам или психотерапевтам. Они могут провести необходимую работу с пациентом, помогая ему понять и преодолеть источники страха. Также важно помнить, что каждый человек индивидуален, и подход к лечению трепофобии должен быть персонализированным.
Возможные предметы, вызывающие страх
Боязнь дырок и отверстий появляется неожиданно, самопроизвольно и первично произойти может уже у взрослой личности. Контакт или рассматривание картинки, предмета с кластерными дырками, способствуют формированию боязни. Предметы, которые пробуждают у человека панику и брезгливость:
- цветы с коробочками семян (маковки, цветы лотоса и хлопковые растения);
- сдобная выпечка, пористая хлебная выпечка, кружевные блины, оладышки;
- пчелиные соты, ноздреватые шоколадные изделия;
- сырный продукт с отверстиями;
- разрезанное мясо с сосудами;
- дырки в почве, муравьиные ходы;
- отверстия в деревьях;
- картинки дырочек;
- губки и мочалки.
Предметы, вызывающие страх
Страх отверстий и дырочек на человеческом теле
Эстетическая красота цветущей здоровьем личности всегда радует глаз. Бывает, что трипофобия (боязнь дырочек на коже человека) формируется на фоне страха захворать дерматологическими заболеваниями при лицезрении кожных покровов, перенесших повреждения. Для человека, страдающего трипофобией на коже — это признак угрозы, т. к. он на уровне психики все приписывает себе. Способствует этому созерцание на:
- шрамы;
- увеличенные кожные поры;
- прыщи;
- язвы;
- углубления от болезни оспа.
Трипофобия на коже
Опыт других людей
Избавление от боязни дырок – это уникальная программа, которая помогает людям преодолеть свои страхи и фобии. Многие, кто прошел через этот курс, отмечают значительное улучшение своего психологического состояния и повышение уверенности в себе. Они говорят, что благодаря программе им удалось преодолеть страх перед дырками и другими триггерами, которые раньше вызывали у них панику. Люди отмечают, что после прохождения курса они стали более спокойными и контролируют свои эмоции лучше. Избавление от боязни дырок действительно помогает людям вернуть себе качество жизни и научиться справляться со своими страхами.
Симптомы фобии
У любой вариации фобии есть характерные симптомы. Ошибочно думать, что человек, боящийся мелких дырочек, пугается только предмета своего страха, это вполне не так. Мучащаяся этой фобией личность не ощущает естественного беспокойства или подозрения. Персона чувствует собственно низменный ужас, доходящий до бессознательного самочувствия. Находиться в состоянии недуга — это не означает ощутить себя в состоянии ужаса, беспокойства или брезгливости. Это означает мучиться совершенно очевидным психологическим недомоганием. Имеются подозрения, что недуг трипофобия на кожных покровах у человека выражается в форме дырочек и отверстий. Это заблуждение, а такая фобия не является заболеванием. Дерматологические выражения при боязни — это результат свербежа и желания чесать кожные покровы.
Страх многочисленных отверстий специалистами рассматривается, как нетипичная боязнь, т. к. источник этой фобии — рефлекс брезгливости, а не страх.
Проявляется она в виде тошноты и рвотных позывов, а потом подключаются признаки, свойственные боязни:
- чувство лазанья чего-то по коже, появляется острый свербеж;
- резкое дрожание, мурашки;
- бессилие оторвать взгляд от предмета боязни;
- обморок;
- ускорение ритма сердца и пульса;
- удушье;
- бесцветность кожи;
- острые болевые ощущения в области головы;
- дурнота и рвотный рефлекс.
Факторы фобии
Такая боязнь заложена на генетическом уровне и имеется у каждого человека, но проявляется не всегда. Вообще, бывает трипофобия от негативных последствий в виде травм в детстве. Существуют такие факторы, в результате которых формируется страх дырок:
- укусы насекомых (ос, пчел): при созерцании пчелиных сот на подсознательном уровне воссоздается сочетательная цепочка. Видя пчелиное гнездовье, дупло, человек думает, что грядет неминуемое появление насекомых, которые кусают;
- боязнь проникания под кожные покровы насекомых, червяков, опарышей (неприятные воспоминания увиденного, живые черви в ранах уличных животных);
- неопределенный фактор — проблема не воспринимается, а включается на генетическом уровне, и организм рассматривает дырочки и отверстия, как источник угрозы.
Преодоление и лечение фобии
Специалистами в области психологии боязнь кластерных отверстий не рассматривается, как болезнь. В острых формах проявления определяется, как неврастения назойливых положений, и осуществляется необходимым лечением с помощью медикаментов. Психологическая терапия сориентирована на возобновление душевного баланса, уменьшение неспокойности и умиротворение. Способы действий с трипофобией рассмотрим ниже более детально.
- Обнаружение факторов, которые способствовали образованию фобии. Осведомленность может улучшить самочувствие, потому что дает возможность осмыслить непостижимый и неясный статус боязни и перейти в оправданный.
- Попеременное наблюдение картинок привлекательных и успокаивающих: красивые ландшафты, морские берега и острова, песочные пляжи, которые заменяются картинками с дырками — муравьиные дырки, дырки в сырном продукте.
- Упражнение с дыханием. Повторяемое дыхание: небольшой, непродолжительный вдох на 4 счета и большой протяжный выдох на счет до 8. Во время образования трипофобии предлагается сделать несколько оборотов дыхательной гимнастики (3–4 раза). Беспокойность снижается, душевный баланс нормализуется.
- Терапия гипнозом. Внушение на подсознательном уровне в положительный исход.
- Лечение препаратами успокоительного действия при сложной форме фобии.
Если есть потребность, при лечении трипофобии могут применять транквилизаторы и антидепрессанты. А также могут использовать антигистаминные препараты, в частности если признаки выражения фобии схожи с проявлениями аллергии.
Если человек ощущает потребность освобождения от признаков трипофобии — стоит прибегнуть к помощи специалиста.
Заключение
При помощи специалиста можно избавиться от трипофобии. Врач поможет в определении причин формирования боязни и возможных методов, чтобы преодолеть фобию.
Читайте также:
Частые вопросы
Как избавиться от боязни дырок?
Также применяются такие методы психотерапии, как психоанализ, групповые и индивидуальные сеансы, различные приемы когнитивно-поведенческой терапии, экспозиционная терапия. В некоторых случаях могут понадобиться медикаменты. Так, на умеренной стадии фобии могут быть выписаны успокоительные препараты.
Почему я боюсь дырок?
Откуда возник страх скопления отверстий Причин возникновения трипофобии ученые точно не знают. Но есть несколько гипотез. Защитный механизм против хищников. Скопления отверстий могут вызывать отвращение, поскольку у них много общего с окрасом животных, которых древние люди научились избегать ради выживания.
Что это такое Талассофобия?
Боязнь воды (талассофобия) – это боязнь находиться в больших водоемах, морях, океанах или рядом с ними. Это распространенный страх среди населения, особенно среди людей, которые не умеют плавать. В данной статье мы предложим вам несколько базовых упражнений в воде, которые помогут вам преодолеть этот страх.
Что такое Трипанофобия?
Трипанофобия: лечиться, когда боишься уколов Считается, что примерно 10% жителей нашей планеты боятся уколов и инъекций.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте постепенно привыкать к изображениям с дырками, начиная с меньших и менее пугающих. Это поможет постепенно снизить уровень боязни.
СОВЕТ №2
Обратитесь к специалисту – психотерапевту или психологу, который поможет вам разобраться в причинах вашего страха и разработает индивидуальный план работы над ним.
