В наш высокоскоростной век мы ежедневно сталкиваемся с различными страхами и фобиями. Это осложняет нашу жизнь. Под воздействием панического страха человек не в состоянии адекватно оценить возникшую ситуацию и принять правильное решение. На сегодняшний день существует множество психологических методов избавления от страхов, и гипноз по праву считается одним из эффективнейших способов лечения фобий.
Лечение фобий гипнозом основано на выявлении причины страха и избавлении от нее непосредственно в подсознании пациента.
Как определить фобию
Фобия – это навязчивый страх, иногда не имеющий под собой почвы. Человек панически боится каких-то воображаемых предметов и часто не отдает себе отчет в своих действиях. Фобии могут быть самыми разнообразными: страх болезней, замкнутых пространств, насекомых, животных, высоты или темноты. Каждый испытывает чувство страха, это нормально. Оно продиктовано инстинктом самосохранения, которое помогает человеку избежать опасностей. При реальной опасности полезно испытывать страх, иногда это может спасти жизнь.
Каждый нормальный человек боится смерти, но не каждого мысль о смерти приводит в такой ужас, что он не может нормально жить и работать. Если ваш страх сильно преувеличен или не имеет под собой почвы, или вы поддаетесь панике по малейшему поводу, у вас фобия. Фобию нужно отличать от таких серьезных психических расстройств, как шизофрения, маниакально-депрессивный синдром и пр.
У человека, страдающего фобиями, сознание сохранено и отсутствует бред.
Мнение врачей:
Гипноз как метод лечения фобий вызывает смешанные реакции среди врачей. Некоторые специалисты утверждают, что гипнотерапия может быть эффективным инструментом в борьбе с фобиями. Они указывают на то, что гипноз позволяет работать с подсознанием пациента, где и заложены корни многих страхов. Однако другие врачи сомневаются в эффективности этого метода, считая его слишком контрверсиальным и недостаточно научно обоснованным. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и решение о применении гипноза в лечении фобий должно быть принято после тщательного обсуждения между врачом и пациентом.
Симптомы
Внешне расстройство может проявляться так:
- покраснение или бледность кожных покровов;
- тошнота;
- слабость, дрожание конечностей;
- жар или озноб;
- повышенная потливость;
- учащенное сердцебиение;
- головокружение;
- ощущение нереальности происходящего.
Причины
- Генетическая предрасположенность. Это врожденные страхи. В ДНК человека содержатся гены, которые отвечают за какую-либо фобию. Есть люди, у которых отсутствует страх высоты, а другим он передался по наследству от родителей. Это очень осложняет жизнь, т. к. ваша работа может быть связана с постоянными перелетами, а вы панически боитесь летать.
- Другая группа фобий — приобретенные страхи. Они возникли в результате каких-то негативных событий в жизни: болезнь или смерть близких, развод родителей, потеря работы или жилья — все это вызывает сильнейший нервный стресс, который ведет к появлению фобий. Очень часто причиной появления фобий могут быть детские травмы, произошедшие в раннем возрасте. В таком случае гипнолог возвращает пациента в прошлое, ищет причину фобии.
Опыт других людей
Многие люди, столкнувшиеся с фобиями, делятся своим опытом о лечении этого состояния с помощью гипноза. Они отмечают, что гипнотерапия помогла им понять и преодолеть источники своих страхов, которые казались непонятными и неуправляемыми. Люди отмечают, что гипноз помог им расслабиться, принять свои эмоции и изменить негативные убеждения. Они говорят, что благодаря гипнозу они смогли освободиться от ограничивающих фобий и начать жить полноценной жизнью, свободной от страхов и тревог.
Излечение
Возникает справедливый вопрос, можно ли гипнозом убрать страх? При лечении фобий используется комплексный подход: лечение медикаментами и различные методы психотерапии, в том числе гипноз. Гипноз — это такое состояние человека, когда он подвержен внушению и частично утрачивает контроль над своим поведением, человеком можно управлять. Чтобы лечение было успешным, его необходимо проводить курсом. Количество сеансов подбирается индивидуально.
Лечение страхов гипнозом проходит в несколько этапов.
- Первый этап лечения фобии – это определение ее причины, главное на данной стадии лечения.
- Второй этап – это осознание и принятие пациентом собственного страха. Когда он понимает природу собственного страха, может контролировать его. Человек не стремится спрятаться или убежать от стрессовой ситуации, а старается принять верное решение и не поддаться панике.
Специалист-гипнолог вводит пациента в состояние транса посредством раскачивающегося маятника, монотонного голоса или иного способа отвлечения внимания. Все процессы мозга в этот момент регулируются подсознанием. Во время сеанса врач постепенно дает пациенту установку не поддаваться панике или пытается изменить его отношение к пугающей его ситуации. Специалист может смоделировать ситуацию, когда пациент сталкивается со своим страхом. Чтобы помочь пациенту, специалист-гипнолог обращается к его подсознанию и разговаривает с ним на понятном, четком языке. Таким образом врач воздействует на структуры головного мозга, контролирующие запуск фобического механизма.
Лечение гипнозом дает высокий результат, не имеет побочных эффектов и противопоказаний, кроме одного — устойчивость к внушению.
Восприимчивость к гипнозу
Пациенты, опробовавшие метод гипноза на себе, испытывают воодушевление, прилив бодрости и сил, улучшение настроения и уверенность в себе. Но не все люди одинаково поддаются гипнозу. Ученые выяснили, какие группы плохо внушаемы:
- Пьяные люди, у них отключено восприятие внушения.
- Люди пожилого возраста, у которых с возрастом снижается функция воображения.
- Младенцы в силу возраста не понимают речь, у них еще не сформирована функция воображения.
- Умственно отсталые люди (дебилы, идиоты) не способны воспринимать и понимать внушения.
- Смеющиеся люди.
Есть люди, которые считают себя устойчивыми к гипнозу, но они тоже внушаемы, просто на это нужно затратить больше времени.
Гипнозу поддается любой человек, не страдающий тяжелыми психическими расстройствами. Это с успехом доказывают различные секты, тоталитарные режимы и пр. Чтобы завладеть умами людей, они применяют гипноз, и миллионы воспринимают их идеи как свои, меняя свою жизнь, иногда не в лучшую сторону.
Заключение
Наша жизнь несется с бешеной скоростью, требуя от нас мгновенных решений и реакций. Человек, страдающий от страхов и фобий, не может быстро принять правильное решение в той или иной ситуации. Это отражается на качестве его жизни. Он раздражается по любому поводу, часто агрессивен, поддается панике по пустякам.
Начинаются сложности во взаимоотношениях с близкими людьми, коллегами. Человек отгораживается от окружающего мира, пытаясь спрятаться от своих выдуманных страхов, стремится защититься от них. Каждый должен решить для себя: либо приспособить свое существование под фобии и спрятаться в хрупкой скорлупе, либо освободиться от них и вернуть себе полноценную жизнь.
Чем раньше вы обратитесь к хорошему специалисту, способному гипнотерапией убрать из вашего подсознания все, что вас беспокоит, и назначить верное лечение, тем скорее ваша жизнь придет в норму.
Читайте также:
Частые вопросы
Можно ли гипнозом убрать страх?
Гипнотерапия позволяет избавиться от фобий всего за несколько сеансов (обычно до 10). Продолжительность лечения зависит от готовности самого пациента к борьбе со страхом, квалификации врача, запущенности проблемы. Желательно обращаться к специалисту как можно скорее после возникновения фобии.
Можно ли гипнозом вылечить тревожное расстройство?
Лечение невроза гипнозом является одним из эффективных методов терапии. Недавние исследования показали, что гипнотерапия в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией позволяет добиться хороших результатов в лечении тревожных расстройств.
Можно ли полностью избавиться от фобии?
Избавиться от фобий безопасно и эффективно можно в первую очередь с помощью психотерапевтических методик. Фобией называют стойкий страх перед чем-то, что еще не случилось и может никогда не произойти. Состояние отличается от классической тревоги или легкого страха, присущего всем людям.
Какие проблемы можно решить с помощью гипноза?
К ним относят фобии, панические атаки, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), истерические реакции, неврастения, хроническая усталость и психосоматические расстройства. Все они довольно успешно лечатся с помощью классического или эриксоновского гипноза.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Прежде чем обратиться к специалисту по гипнозу, убедитесь, что это лицензированный и опытный профессионал. Проверьте его репутацию и отзывы клиентов.
СОВЕТ №2
Будьте открытыми и готовыми к сотрудничеству с гипнотерапевтом. Чем больше вы доверяете процессу и специалисту, тем эффективнее может быть лечение фобий.
СОВЕТ №3
Помните, что гипноз не является универсальным методом лечения и может не подойти каждому. Важно быть реалистичным по поводу ожидаемых результатов и готовности к работе над собой.
