Многим мамам приходилось сталкиваться с проблемой: ребенок ночью проснулся в истерике. Не стоит пугаться, если такое произошло 1–2 раза, а затем сон у вашего чада наладился. Скорее всего, малыш переутомился днем, и ему приснился кошмар. Частые истерики в ночное время могут свидетельствовать о психологических травмах и глубинных страхах.
Особенности детских ночных истерик
Психика у малышей 2–3 лет очень уязвима. Любые нарушения сна свидетельствуют об отклонениях в режиме либо о страхе, перенесенном крохой. Нормальным считается, если малыш проснулся, чтобы попить воды или сходить в туалет. От обычных «просыпаний» резко отличается истерический плач. Маленьким детям часто снятся ночные кошмары. Из-за пугающих сновидений, дошкольники могут истерить ночью. Страшное сновидение формируется в фазе быстрого сна.
Сон человека состоит из быстрой и медленной фаз. Эти два состояния периодически сменяют друг друга. У взрослых людей преобладает медленная фаза. Это состояние характеризуется полной расслабленностью тела. У детей большую часть сна занимает быстрая фаза. Неврологи называют ее «поверхностным погружением» в сон.
Во время быстрой фазы мозг ребенка обрабатывает информацию, полученную в течение дня. Избыток впечатлений, усталость, стресс находят выражение в кошмарах. Продолжение такого сценария — крики и плач в начале ночи.
Ночная истерика у ребенка в 2 года начинается внезапно. Процесс длится 5–15 мин. Затем кроха резко успокаивается.
Проявления истерики:
- малыш начинает рыдать через 1,5–3 ч после засыпания;
- малыш громко плачет, вскрикивает;
- дыхание у дошкольника тяжелое;
- кроха покрывается холодным потом;
- малыш может бить себя по лицу, колотить руками о стенки кровати — так проявляется бессознательная агрессия, гнев;
- в истерическом порыве дети совершают бесконтрольные движения руками и ногами;
- плачущий ребенок не узнает маму и папу;
- кроха рыдает, сидя с открытыми глазками, но вы можете заметить, что чадо не узнает вас: малыш все еще погружен в свое страшное сновидение;
- малыш долго не реагирует на попытки мамы успокоить его.
Истерика может повторяться несколько раз в течение ночи. Иногда у впечатлительных малышей после истерического плача повышается температура. Утром дети не могут вспомнить о своем ночном буйстве.
Истерика у ребенка может повториться несколько раз в течение ночи
Мнение врачей:
Причины пробуждения ребенка ночью с истерикой могут быть разнообразными и требуют внимательного изучения. Врачи указывают на возможные физиологические причины, такие как боли в животе, зубные боли, сновидения или ночные кошмары. Также следует учитывать психологические аспекты, например, стресс, тревогу или недостаток внимания со стороны родителей. Важно обратить внимание на режим дня, питание и общее состояние ребенка, чтобы исключить возможные причины и помочь ему спокойно спать. В случае регулярных проблем с сном, рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Причины истерик у маленьких детей
Нельзя ругать кроху за то, что в ночное время он вел себя беспокойно. Днем малыш может капризничать и плакать, чтобы получить от старших то, чего он хочет (новую игрушку, конфету). Рыдания посреди ночи не являются будничной ситуацией.Дети не в состоянии контролировать эмоции, вызванные кошмарным сновидением. Ночные истерики у ребенка 2 лет могут наблюдаться по нескольким причинам.
- Активные игры перед сном. У детей, отличающихся повышенной возбудимостью, часто случаются ночные истерики.
- Ужин поздним вечером. Если кроха сытно поел за час до отхода ко сну, пища будет утяжелять желудок. Колики в животе могут вызвать ночной кошмар.
- Высокая температура воздуха в спальне.
- Страшные сказки и мультфильмы, содержащие жестокие сцены. У маленьких детей сильно развито воображение. Если кроха боится Бабы-Яги или злого волшебника, не стоит включать ему мультфильмы, в которых фигурируют эти персонажи. Детки не всегда могут отличать сновидение от реальности, поэтому во время ночной истерики мальчики и девочки начинают «сражаться» с негативными персонажами своих снов.
- Страх темноты. Мама, которая недавно приучила малыша оставаться на ночь в комнате без нее, может заметить: чадо беспокойно спит. Ребенок в 2 года просыпается ночью с истерикой по одной причине: боится кромешной темноты. Поставьте в детской комнате ночник и тягостные страхи покинут ребенка.
- Стресс, перенесенный вашим чадом.
- Чрезмерное волнение, связанное с радостным событием. Огромная радость после похода в луна-парк, волнение во время празднования дня рождения возбуждающе действует на нервную систему крохи. Посещение незнакомых мест, разговор с чужими людьми может вызвать у малыша бессонницу или страшный сон.
- Недостаток кальция в организме.
- Привычка засыпать и просыпаться в разное время. Если распорядок дня далек от идеального, нервная система крохи истощается. Продолжение этой ситуации — беспокойный сон и частые рыдания по ночам.
Если ребенок ночью истерит, его маме стоит детально вспомнить события ближайших дней. Вы найдете причину надрывных рыданий малыша в ночное время. Устранив раздражающий фактор, вы сможете вернуть спокойный сон своему чаду.
Читайте также:
Ночные истерики у 5-летнего крохи
У детей 4–5 лет фаза медленного сна занимает гораздо больше времени, чем у двухлетних малышей. Дети дошкольного возраста редко просыпаются от рыданий, однако, случается, что спокойный ребенок истерит и психует по ночам без видимой причины. Что могло вызвать истерические рыдания, должен знать каждый родитель.
- Плохое самочувствие. Простуда или аллергический зуд могут вызвать у дошкольника кошмарное сновидение.
- Рождение младшего брата или сестренки. Появление на свет нового члена семьи меняет привычный уклад жизни в доме. Крики малютки и суета взрослых на какое-то время выбивают старшего ребенка из колеи. К переживаниям из-за бытовых моментов прибавляется ревность. «Вдруг мама и папа станут любить меня меньше?» — эта навязчивая неприятная мысль может вызвать у дошкольника истерики во сне.
- Конфликты в детском саду.
- Дошкольник обижен на мать, отца или другого значимого для него человека. Если ребенок просыпается с истерикой, не исключено, что причина кроется в давней обиде или конфликтной ситуации.
- Смена места жительства. Если ваша семья переехала в другой город, пятилетний малыш не сразу привыкнет к новой обстановке. Сон становится тревожным. Когда к чувству неопределенности, изнуряющему ребенка, прибавится еще какой-нибудь нежелательный фактор (летний зной, усталость), ночная истерика заявит о себе.
- Напряженная обстановка в семье. Когда супруги выясняют отношения в присутствии своего чада, он чувствует себя несчастным и незащищенным. Ночью его мучают кошмары.
- Физическая травма (падение с велосипеда, драка с мальчишками во дворе). У некоторых деток после травмы случаются ночные истерики и судороги.
- Перегруженность знаниями. Стремясь сделать из своего чада всесторонне развитую личность, вам стоит избегать крайностей. Посещение разнообразных кружков и секций не должно изматывать дошкольника. В противном случае вундеркинда будет мучить физическая и эмоциональная усталость.
Одной из главных причин неспокойного сна у взрослых и детей является разлука с дорогим человеком. Могут возникнуть ночные истерики у ребенка 4 лет, который недавно перенес смерть бабушки или уход отца в другую семью.
Опыт других людей
Родители по всему миру сталкиваются с ситуацией, когда их ребенок просыпается ночью с истерикой. Это может быть вызвано различными причинами, такими как ночной кошмар, болезнь, стресс или просто потребность внимания. Многие родители делятся своим опытом и советами по уходу за ребенком в таких ситуациях. Некоторые советуют успокаивать малыша лаской и теплыми словами, другие рекомендуют проверить состояние здоровья и убедиться, что нет никаких проблем. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и важно найти подход, который подходит именно вашему малышу.
Требующие обращения к неврологу ситуации
Ночная вспышка истерики, случившаяся после стресса или усталости, не является признаком заболевания. Обычно к 5 годам малыш перерастает «ночные странности». Когда стоит обратиться к неврологу:
- ваш ребенок часто просыпается ночью с истерикой;
- в течение ночи истерические всхлипывания и крики повторяются несколько раз;
- в дневное время дошкольник ведет себя агрессивно: может внезапно сломать игрушку, ударить сверстника;
- малыш жалуется на головные боли;
- дошкольник испытывает сложности с концентрацией внимания.
Если ребенок проявляет агрессию, следует обратить к неврологу
Советы педиатров
Если вашему чаду 3 года, и у него ночью истерика, вам необходимо снизить до минимума влияние раздражающих факторов. Вы можете предпринять следующее:
- взять малыша на руки: если отбивается так сильно, что оторвать его от кровати вы не можете, погладьте кроху по голове;
- поговорите с плачущим сынишкой, скажите малышу, что ему просто снится плохой сон;
- смочите кусок хлопчатобумажной ткани в воде и протрите им лоб, щеки, грудь;
- если кроха, проснувшись, захочет пить, дайте ему стакан прохладной воды;
- положите рядом любимую мягкую игрушку.
Педиатры напоминают, чего нельзя делать родителю, когда кроха просыпается от судорожных рыданий:
- включать свет в комнате;
- кричать на малыша;
- шлепать плачущее чадо по рукам или по щекам.
Когда настанет утро, расспросите малыша, что его напугало и расстроило ночью.
Способы устранения проблемы
Как уберечь ребенка от истерик:
-
Читайте также:
снизить интеллектуальную нагрузку на малыша: раздражение и усталость у многих современных дошкольников вызывает чрезмерный поток информации;
- откорректировать режим дня: не стоит разрешать малышу играть до полуночи — если ребенок будет рано засыпать и рано просыпаться, у него сформируется правильное понимание режима;
- проследить, чтобы за 1,5 ч до сна малыш перестал играть в активные игры;
- пересмотреть меню малыша: ужин дошкольника не должен содержать много жиров;
- не разрешать своему чаду проводить перед телевизором больше 2 ч;
- обратиться к помощи ароматерапии.
Если истерики у малыша повторились несколько раз, вам следует 3-4 ночи провести в комнате ребенка. Почувствовав защищенность, малыш забудет о кошмарах.Чтобы успокоить дошкольника, вам понадобится вспомнить события последних недель и проанализировать поведение всех домочадцев. Страшные сновидения редко появляются на пустом месте. Педиатры напоминают: обстановка в доме должна быть максимально комфортной и доброжелательной.
Если вы догадываетесь, что расстраивает ваше чадо, поговорите с ребенком откровенно. Не перебивайте сынишку или дочку, когда в ответ на ваши расспросы вы услышите поток жалоб (на воспитательницу, на «вредных» ребят из соседского двора). Доверительный разговор с родителем устранит часть напряжения, которое терзает ребенка. Если есть возможность, постарайтесь сделать так, чтобы дошкольник не общался с людьми, вызывающими у него чувство тревоги и неприязни.
Доверительное общение с ребенком — ключ к решению проблемы
Заключение
Истеричные рыдания ребенка посреди ночи — причина беспокойства многих мам. Малыш может рыдать, всхлипывать, махать руками. Кроха не узнает своих близких. Утром ребенок не помнит о случившемся. Причины истерик у 2-летних мальчиков и девочек: физическая усталость, гнетущая обстановка в семье, чрезмерная перегруженность развивающими занятиями. Чем старше становится ребенок, тем крепче его психика. Если вашему чаду 5 лет и ребенок просыпается ночью с истерикой, не исключено, что дошкольника мучает обида или страх.
Частые вопросы
Почему ребенок ночью просыпается в истерике?
Ночные истерики, как правило, начинаются в начале сонного цикла (в так называемой глубокой фазе), когда ребенок не может видеть никаких снов. Зато малыш переживает сильнейшее ощущение страха: мозг пытается проснуться, но тело продолжает спать.
Что делать если у ребенка истерика ночью?
Говорите тихим спокойным тоном, не делайте резких движений и избегайте резкого верхнего света. Попробуйте обнять малыша, погладить его по спинке, спойте любимую колыбельную, предложите теплое молоко. А в будущем следите за режимом дня – чем строже будет распорядок, тем быстрее отступят ночные приступы страха.
-
Читайте также:
Почему ребенок просыпается ночью и кричит?
Night terrors возникают из-за неполного пробуждения головного мозга из самой глубокой стадии медленного сна. Примерно через 1–3 часа после засыпания ребенок как бы просыпается, кричит в ужасе, не узнает родителей, может отбиваться, иногда начинает бежать и не реагирует на окружающих.
Почему ребенок истерит перед ночным сном?
Основная их причина — повышенное напряжение нервной системы малыша. Пиковый период появления ночных страхов — время отказа от дневного сна. Ребенок устает за длительное время бодрствования, система регуляции ритмов сна перегружается.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь создать спокойную и уютную обстановку в комнате вашего ребенка перед сном. Избегайте яркого освещения, громкого шума и раздражителей, которые могут мешать ему засыпать.
СОВЕТ №2
Установите режим сна и бодрствования для ребенка, чтобы его организм мог привыкнуть к определенному расписанию. Регулярные часы сна помогут улучшить качество сна и уменьшить вероятность ночных пробуждений.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на питание ребенка перед сном. Избегайте переедания, особенно тяжелой и жирной пищи, а также ограничьте количество сладких напитков и употребление кофеина, что может повлиять на качество сна.
