Состояние, похожее на сон, вызванное внушением, называется трансом. Задача облегчается, если гипнотизируемый согласен на сеанс или имеет слабую ауру. Если вы интересуетесь подобными методиками, то должны знать, как ввести в транс гипнозом человека в домашних условиях и какие техники подойдут начинающему практику.
Подготовка к сеансу
Необходимо найти партнера, который добровольно станет участвовать в мероприятии. Это должен быть психически здоровый человек, без умственных отклонений. Объясните ему, что суть процесса заключается не в манипулировании его сознанием и подталкиванию к каким-либо действиям, а во введении в состоянии релаксации с целью поиска ответов в собственном подсознании. Вопреки распространенным стереотипам, гипнотизер не может подчинить волю объекта гипнотизации своей воле.
Помещение для проведения гипноза подбирайте вместе. Главное, чтобы обоим участникам в нем было комфортно. Предварительно приведите комнату в порядок, позаботьтесь, чтобы освещение было приглушенным, в углу стояло мягкое кресло.
Посторонних шумов не должно быть, поэтому отключите средства связи и закройте окна и двери, предупредите других людей, чтобы в ближайшее время не тревожили вас.
Мнение врачей:
Гипноз – это мощный инструмент, который требует особого подхода и знаний. Врачи считают, что правила гипнотизирования человека должны быть строго соблюдены для обеспечения безопасности и эффективности процедуры. Важно учитывать психологическое состояние пациента, его доверие к гипнотизеру и способность к глубокой релаксации. Необходимо проводить предварительную консультацию, устанавливать ясные цели сеанса и работать в доверительной обстановке. Врачи рекомендуют избегать использования гипноза без специальной подготовки и контроля, чтобы избежать возможных негативных последствий для пациента.
Упражнения
Гипнотизер должен обладать сильной аурой и особой энергетикой. При желании талант медиума можно в себе развить.
Одним из мощнейших оружий для влияния на гипнотизируемого оппонента является взгляд. Чтобы он обладал магнетической силой, понадобятся тренировки.
Проделайте следующие упражнения:
- На бумажном листе начертите круг радиусом 3 см. Установите бумагу таким образом, чтобы фигура находилась на уровне глаз. Встаньте на расстоянии 2 м от него и смотрите прямо на круг не моргая. Постепенно увеличивайте протяженность концентрации внимания: слезотечение прекратится со временем.
- Далее можно начать тренироваться перед зеркалом. Фокусируйте взгляд на своей переносице: вначале по минуте, затем увеличивайте время. Когда с легкостью сможете выполнять упражнение, переходите на портреты, фотографии, и только пробуйте гипнотизировать другого человека.
Еще одно оружие – сила мысли. Научитесь слышать голоса в своей голове и посылать сигналы окружающим.
Читайте также:
Попробуйте остановить бегущую собаку или успокоить ребенка силой мысли. Для этого следует предельно сконцентрироваться на «отправляемой» мысли, представить себе мозг объекта гипноза и, беззвучно приговаривая послание, направить его в нужную сторону.
Введение в транс
Существует несколько правил, которые помогут вернее и быстрее привести испытуемого к состоянию полного релакса:
- Речь. Четкая, неспешная, мелодичная. Ваш голос должен быть поставлен таким образом, чтобы успокоить, другого человека. Подбирайте соответствующие слова: призывайте слушателя к уходу в себя, настраивайте на состояние покоя.
- Дыхание партнера. Ритмичное, глубокое, с протяжными вдохами и выдохами. Сосредотачиваясь на ровном дыхании, человек насыщает свой мозг кислородом и отвлекается от посторонних мыслей.
- Сосредоточение взгляда. Гипнотизируемый должен сфокусироваться на какой-либо точке перед собой или просто закрыть глаза.
- Расслабление тела. Оно происходит поэтапно и снизу вверх: от пяток до макушки.
- Эмоциональный релакс. Спокойно, но твердо посылайте участнику сеанса посыл на расслабление, уход в свое сознание: используйте прием многократного повторения фраз. Партнер должен доверять вам. Хорошо помогает техника «лестницы»: с каждым мысленным шагом вниз человек все больше погружается внутрь себя.
Человек, которого собираются погружать в транс, может попытаться представить себя сидящим у берега моря или в сосновом лесу. Включите соответствующую музыку для релаксации, звук пения птиц или шум моря.
Когда вы почувствуете, что клиент расслаблен морально и физически, можно приступать к сеансу гипноза.
Опыт других людей
Правила гипнотизирования человека вызывают смешанные отзывы у людей. Одни считают, что это мощный инструмент для изменения поведения и преодоления различных проблем, другие же сомневаются в его эффективности и безопасности. Большинство людей, однако, соглашаются, что гипноз требует профессионального подхода и не должен использоваться без специальной подготовки. Некоторые отмечают, что гипноз помог им решить личностные проблемы и найти внутренние ресурсы для саморазвития. В то же время, есть и те, кто считает гипноз опасным и подверженным злоупотреблению. В целом, мнения людей о правилах гипнотизирования человека разнятся, и каждый решает для себя, стоит ли прибегать к этому методу в своей жизни.
Помощь гипнозом
Выясните у партнера заранее, что бы ему хотелось получить от сеанса. Может он хочет получить важный ответ или же вспомнить какую-то вещь, спрятанную глубоко в подсознании, а может, ему требуется успокоить нервную систему. Гипноз широко применяется для лечения физических недугов, фобий, навязчивых состояний. В зависимости от цели выбирайте направление гипноза. Не навязывайте объекту своих мыслей, чтоб не подорвать его доверие.
Если человека беспокоит конкретная проблема, предложите ему визуализировать пару вариантов ее возможного решения в зависимости от того, каким он видит свое будущее. Если его цель – бросить курить, пусть представит один день без сигарет. Главная задача гипнотизера – соблюдать сотрудничество: не навязать свои мысли, а привести пациента к собственному решению и исцелению.
Выведение из транса
Грамотное завершение процесса имеет огромное значение для текущего и последующего сеансов. Оно должно происходить постепенно, без резких перепадов и шоков для нервной системы:
-
Читайте также:
- оповестите партнера, что он вернется в реальную обстановку, как только вы досчитаете до пяти;
- используйте прием «лестницы» в обратном направлении – вверх;
- когда досчитаете до «пяти», резко взмахните руками вверх, как бы «поднимая» подопечного, последнюю цифру произнесите громко и отчетливо.
Исходя из того, насколько сильно ваш подопечный погружен в транс, регулируйте скорость выхода из него. Чем выше сила воздействия, тем медленнее должен быть выход из него. После завершения сеанса дайте партнеру прийти в себя, побыть в тишине. Расспросите его о том, что он ощущал и видел, будучи в трансе. Учтите его замечания и пожелания для дальнейшей работы.
Вывод
Занимаясь гипнозом, помните, что при серьезном заболевании он является лишь частью комплексной терапии и не может использоваться, как полноценное лечение. Этим могут заниматься только профессионалы.
Частые вопросы
Кого нельзя вводить в гипноз?
Под запрет проведения гипноза попадают все заболевания головного мозга, а именно психические расстройства: параноидные и параноидальные синдромы, шизофрения, маниакально-депрессивный психоз. Это связано со значимыми нарушениями мышления, а именно ассоциативного, у таких больных.
Кто из людей не подвержен гипнозу?
Совсем не поддаются гипнозу психопаты и больные психозами. Специалисты не берут людей с серьезными психическими расстройствами на сеансы гипнотерапии, так как гипноз может им навредить. Внушаемым человек может быть и без гипноза. Например, самыми внушаемыми являются дети.
Чем опасен гипноз для человека?
Гипноз опасен для здоровья Нет. Гипнотическое состояние – это вызванное внушениями естественное состояние гармонии, спокойствия и расслабленности. В течение дня человек неоднократно впадает в состояния кратковременного транса.
Какие слова нужно говорить при гипнозе?
Что такое гипноз на самом деле?Гипноз человека с помощью слов по продажамПервое слово — «представьте» (Imagine)Второе слово — «Вы/ты» (YOU)Третье волшебное слово — «потому что» (BECAUSE)Вместо заключения13 мая 2012 г.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед попыткой гипноза убедитесь, что у вас есть полное согласие человека, которого вы собираетесь гипнотизировать. Гипноз должен быть добровольным.
СОВЕТ №2
Используйте мягкий и убедительный голос, чтобы помочь человеку расслабиться и сконцентрироваться на вашем голосе во время гипноза.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Изучите основные техники гипноза, такие как индукция, глубокая релаксация и пост-гипнотические предложения, чтобы быть готовым к проведению сеанса гипноза.
