Лечение мании чистоты

Всех с детства приучают к порядку и чистоте. Чистота — признак того, что в доме живет хорошая хозяйка. Обычная уборка в доме превращается в маниакальную страсть к стерильности. Некоторые практически каждые 5 минут моют руки антибактериальным мылом и заставляют окружающих придерживаться таких же правил гигиены.

Особенности расстройства

Во всем должна быть золотая середина. Если в семье царит культ чистоты, то в будущем человек, воспитывавшийся в таких условиях, может столкнуться с двумя проблемами, связанными с гигиеной.

Неряшливость. Вырвавшись из того места, где был идеальный порядок, человек расслабляется и перестает следить за домом, больше некому заставлять его убираться в своем жилище.

Чрезмерное поддержание чистоты в доме. Желание быть чистоплотным не должно выходить за грани: если люди целыми днями делают уборку, вытирают пыль, раскладывают вещи по местам, это может привести к параноидальным отклонениям. Болезненное стремление к чистоте называется манией чистоты и порядка. Это больше относится к разряду фобий. Их называют:

• мизофобия (боязнь грязи);
• гермофобия (страх заражения инфекцией).

В основном распространен второй тип фобии. У людей наблюдается паническая боязнь заражения, они пытаются избегать контакта с окружающими: даже после обычного рукопожатия стараются как можно быстрее помыть руки или обработать антисептиком.

В результате частого мытья рук возникает раздражение и шелушение кожи, что может привести к экземе или другим кожным заболеваниям.

Гермофобы обычно замкнуты, на фоне этого у них развиваются другие неврологические проблемы.

Мнение врачей:

Лечение мании чистоты требует комплексного подхода, подчеркивают врачи. Они утверждают, что помимо фармакологической терапии необходимо проводить психотерапевтические сессии для изменения патологических убеждений пациента. Важно помочь пациенту осознать, что идеальная чистота не всегда достижима и что некоторая грязь является естественной частью окружающего мира. Поддержка близких также играет важную роль в процессе выздоровления, поскольку пациенту нужно чувствовать, что его окружают люди, которые понимают и поддерживают его борьбу.

Одержимость чистотой болезнь. Чрезмерная чистоплотность – ОКР. Лечение мании чистоты и порядка

Причины

Любая привычка или действие не возникает на пустом месте, всегда есть основа, которая служила толчком к развитию проблемы. Причины могут таиться в следующем:

• Страх грязи и микробов – рипофобия.
• Стресс, который возникает по разным причина.
• Работа по хозяйству может отвлечь человека от дурных мыслей. Каждый раз при возникновении проблем он начинает убираться в доме.
• Неуверенность в себе. Наведение порядка в доме, расстановка вещей по своим местам — все это создает иллюзию контроля над своей жизнью. Это происходит с теми людьми, у которых за пределами дома складывается не все так гладко, как хотелось бы. Такое поведение свойственно мягким и слабохарактерным людям.
• Психические проблемы – невроз, обсессивно-компульсивное расстройство, психоз.
• Наследственность. Причина наблюдается у 60% людей, страдающих этим расстройством.
• Перенесенные тяжелые заболевания, инфекции, нарушение работы почек — все это приводит к интоксикации организма.
• У многих женщин возникла мания чистоты и порядка из тех соображений, что мужчины ценят такое рвение к чистоплотности.
• Повышенный инстинкт самосохранения. Таким людям повсюду мерещится грязь.
• Расстройство вегетативной нервной системы.

Коррекция поведения

Если вы боитесь микробов, вас преследует постоянное желание сделать уборку в доме, то используйте следующие методы борьбы с фобией:

• Если вы боитесь загрязнения рук, прикоснитесь дверной ручке и не мойте после этого руки.
• Приучите себя убирать в доме 1 раз в неделю.
• Возьмите постельное белье и киньте на пол, через время постелите обратно, спите на этом белье неделю, не стирая его.
• Освойте методы релаксации. Найдите себе хобби.
• Психоанализ. Цель психотерапевта выявить травмирующую ситуацию и вытеснить ее из жизни пациента.
• Гипносуггестивная терапия — сочетание гипноза и внушения. Больного вводят в гипноз и внушают правильные модели поведения.
• Групповая терапия. В групповом формате людям легче справиться со своей проблемой, т. к. их объединяет желание побороть навязчивые состояния коллективно.

Терапевты проводят лечение с помощью методики навязчивых состояний.

Как избавиться от мании чистоты? Избавиться от чистоплотности Лечение гипнозом ОКР

Опыт других людей

Лечение мании чистоты вызывает разные отзывы у людей. Одни считают его эффективным способом борьбы с навязчивыми мыслями и тревожностью, другие считают, что это лишь временное облегчение. Большинство отмечают, что процесс лечения требует терпения и усилий, но при правильном подходе дает положительные результаты. Некоторые отмечают, что важно найти баланс между стремлением к чистоте и навязчивыми действиями, чтобы не попасть в замкнутый круг. Важным фактором является поддержка близких и профессионалов в процессе лечения.

Заключение

Поймите, что ваша чрезмерная страсть к чистоте — это всего лишь фобия, с которой можно бороться. Результаты наших навязчивых страхов отражаются не только в поведении, но и в отношениях с окружающими людьми. Не стесняйтесь поделиться проблемой с близкими, не пренебрегайте помощью со стороны психотерапевтов и не зацикливайтесь на ненужных вещах.

🧹 Жена зациклена на чистоте и порядке, расставляет все по местам 🔍

Частые вопросы

Как называется человек который помешан на чистоте?

Кстати, рипофобия стала получать широкое распространение в эпоху пандемии коронавирусной инфекции. По словам психиатров, рипофобия наступает, когда человек становится буквально помешан на чистоте и дезинфекции.

Как называется чрезмерная любовь к чистоте?

Страх беспорядка (клаттерофобия) Их борьба идет даже с несуществующей грязью. Это происходит из-за постоянной тревоги, которая не находит выхода. Считается, что клаттерофобия может иметь генетическое происхождение. Страх беспорядка проявляется в навязчивом желании чистоты и наведения порядка, постоянной уборке.

Когда человек постоянно убирается?

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это расстройство психики, при котором у человека непроизвольно возникают навязчивые мысли (обсессии), в ответ на которые он совершает некие повторяющиеся действия (компульсии).

Когда любовь к чистоте говорит о проблемах с психикой?

Мы говорим об аккуратистах — людях, которые получают нескрываемое удовольствие, наводя чистоту, и третируют тех, кто не разделяет их любви к блестящим поверхностям. И все же, доведенная до крайности, эта страсть становится основным симптомом невроза навязчивостей, или обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к психотерапевту или психиатру для получения профессиональной помощи. Лечение мании чистоты требует комплексного подхода и специализированной помощи.

СОВЕТ №2

Изучите методы релаксации и медитации, которые могут помочь справиться с тревожностью и навязчивыми мыслями, характерными для мании чистоты.

СОВЕТ №3

Постарайтесь внедрить в свою жизнь регулярные физические упражнения, так как они способствуют снижению уровня стресса и тревожности.