Как избавиться от истерического кома в горле

Ощущение, будто в горле что-то мешает, трудности с глотанием пищи или воды, затрудненное дыхание, необоснованный физиологическими причинами страх подавиться или задохнуться называется ком в горле. Такое явление возникает при истерии и является разновидностью конверсионного расстройства. Женщины более подвержены этому симптому, нежели мужчины.

Причины возникновения

Распространенными причинами кома в гортани являются ОРВИ, ангина, возникает он при повышенной температуре. При более серьезных заболеваниях (фарингите) горло может начать болеть, появятся покраснения на слизистой. Еще одна причина — болезни щитовидки.

При Базедовой болезни происходит непроизвольное сдавливание глотки. Это:

• затрудняет дыхание;
• повышает риск удушья;
• причиняет значительный дискомфорт.

Ограниченная подвижность тоже вредна для здоровья, особенно если она становится образом жизни. Нахождение в неудобной позе чревато проблемами со спиной, остеохондрозом шейного отдела позвоночника, что может вызвать ощущение комка в горле.

Истерический ком в гортани возникает вследствие сильного перенесенного стресса, при неврозах и неврастении.

Болезни щитовидки могут вызвать ощущение кома в горле

Люди, страдающие внезапными паническими атаками, начинают задыхаться, чувствуют необъяснимый дискомфорт в области гортани. Нередко страдающие депрессией испытывают ком в горле, что является серьезным неврологическим нарушением. Давление со стороны окружающих, паника перед важным выступлением на публике могут привести к проблеме, такое явление нередко возникает во время сильной психологической нагрузки, часто связанной с негативными эмоциями. Ком в горле случается у людей с фобиями, социофобов, которые нередко подвергаются паническим атакам и имеют ВСД, поэтому самым распространённым источником кома на нервной почве является стресс. Иногда он появляется как побочный эффект курса лекарств, при заболеваниях кишечника.

Мнение врачей:

Истерический ком в горле часто возникает в стрессовых ситуациях и может вызвать дискомфорт и затруднения при глотании. Врачи рекомендуют применять релаксационные методики, такие как глубокое дыхание и медитация, чтобы снять напряжение и улучшить самочувствие. Также полезно обратить внимание на свои мысли и эмоции, попробовать выразить их, обсудить с близкими или специалистом. Важно следить за режимом питания, избегать острой, жирной пищи и алкоголя, который может усугубить симптомы. В случае регулярного возникновения кома в горле, рекомендуется обратиться к врачу для профессиональной консультации и помощи.

Чувство кома в горле

Симптомы проблемы

Причин возникновения кома в горле много, выяснить источник можно, посетив специалиста:

• невролога для обнаружения болезней, связанных с нервной системой;
• отоларинголога, чтобы исследовать ротовую полость, органы дыхания и пищеварения;
• психотерапевта, чтобы разобраться в состоянии психологического здоровья.

Ком в горле может быть серьезным нервным заболеванием.

Поначалу он протекает медленно и не совсем заметно, но с течением времени непроходящее ощущение инородного предмета в гортани может вызывать страх и панику у пациента. Из-за отказа от приема пищи вследствие затрудненного проглатывания больших кусков у женщин может проявиться булимия, что приведет к истощению. Больной может начать испытывать страх во время еды, подвергаться негативному влиянию эмоций, что он болен чем-то серьезным. Симптом ненадолго отступает, после чего проявляется на постоянной основе.

В 35–40% случаев с такими симптомами в больницу обращаются женщины, менее устойчивые к неврологическим нарушениям, чем мужчины.

Не стоит игнорировать внезапные приступы паники, повышенное сердцебиение и боли в его области. Нередко люди, на протяжении долгого времени страдающие от кома, становятся замкнуты, весьма пессимистично настроены, отказываются от общения и игнорируют любую предложенную им помощь, ищут уединения, избегают публичных мест.

Диагностика и лечение

Психотерапевтическими методами можно избавиться от истерического кома в горле. Устранение основных причин проявления симптома начинается с общения специалиста с больным. Курс лекарств, время приема и длительность назначает врач по итогам беседы. Наиболее эффективными препаратами являются транквилизаторы и антидепрессанты. Они помогают в более чем 85% случаев. Используют и лекарственные травы с тонизирующим и успокаивающим эффектами. Они более безопасны и имеют менее обширный список побочных эффектов, нежели классические лекарства.

Методы избавления от проблемы делятся на 2 типа:

• лечение народными методами с помощью лекарственных культур;
• воздействие медикаментозными препаратами по рецепту врача (транквилизаторы, антидепрессанты, терапия).

В случае нервного перенапряжения, волнения или недавно пережитой истерики эффективно поможет валериана лекарственная или настой пустырника, которые обладают тонизирующим и успокаивающими свойствами, спазматическими действиями. Они совершенно безвредны и продаются без рецепта врача, прекрасно подходят для легкого лечения на дому.

Наиболее часто применяемый препарат — «Нерво-Вит». Это лекарство эффективно не только против кома, оно также снимает напряжение, избавляет от симптомов страха и повышенной тревожности. Благодаря анксиолитическим свойствам корней синюхи и мелиссы этот препарат считается экологически чистым, включает в себя множество полезных организму веществ, понижает риск получить стресс.

Ком в горле: почему возникает и как лечится?

Опыт других людей

Истерический ком в горле может быть довольно неприятным и мешать обычной жизни. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, делятся различными способами ее преодоления. Одни советуют выпить теплую воду или чай, чтобы расслабить мышцы горла. Другие предпочитают делать глубокие вдохи и выдохи, чтобы успокоиться и избавиться от кома. Есть и те, кто рекомендует сосредоточиться на чем-то приятном, чтобы отвлечься от неприятного ощущения. Важно помнить, что каждый человек индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому стоит попробовать разные методы и найти тот, который действительно помогает избавиться от истерического кома в горле.

Народные методы

При более серьезных соматических заболеваниях рекомендуется, с согласия врача, принимать отвары или настои на основе седативных трав:

• синюха голубая;
• мелисса лекарственная.

Эти травы включают в себя витамин «С», обладающий антиоксидантным действием, повышающим иммунитет, что значительно уменьшает вероятность быть атакованным комом в горле.

Высокоэффективны для восстановления баланса горячие или теплые ванны с добавлением эфирных масел или лекарственных трав, мелиссы или ромашки, неплохо будет добавить и соль для ванн, что поможет расслабиться, забыть о проблемах. Рекомендуется делать по утрам гимнастику шейных и позвоночных суставов, небольшая разминка стимулирует циркуляцию крови в организме, повышает бодрость и поднимает настроение, что значительно понижает вероятность испытать стресс или впасть в истерику.

Зверобой обладает не менее эффективным свойством для борьбы с депрессией, он является природным оксидантом и выписывается без рецепта.

Ком в горле. Как избавиться от кома в горле. Причины. Связь с щитовидной железой || Доктор Ушаков

Витаминотерапия

Для восстановления и укрепления организма рекомендуется пропить витамины.

Самым популярным витаминным комплексом является «Апитонус П». Он включает в себя:

• массу природных лекарственных элементов;
• пыльцу, обогащенную аминокислотами;
• молочко маточное, содержащее более чем 100 полезных веществ, обеспечивающих организм необходимыми природными компонентами, обновляющими нервную систему;
• свойство тонизирующее, улучшающее работу сердца, мозга, память и внимание.

В состав «Апитонус П» входит витамины С и Е, которые защищают организм от негативного воздействия стрессов и приостанавливают процесс старения. После курса приема понизится утомляемость, ускорится работа мозга, поднимется настроение и значительно улучшится общее состояние, станет легче воспринимать информацию.

Заключение

Появление кома в гортани может быть не просто причиной нервного перевозбуждения, проблема иногда является симптомом серьезных невропатических и неврологических болезней, гастрозаболевания, патологией горла. Врачи рекомендуют вести активный, подвижный образ жизни, употреблять здоровую пищу. Рекомендуется проводить регулярный (раз в 1–2 года) осмотр на наличие различных заболеваний и др. тревожных расстройств. Симптомы и лечение определяются индивидуально.

Частые вопросы

Как избавиться от кома в горле на нервной почве?

Электрофорез с витаминами.Лечебная гимнастика (в том числе дыхательная).Лечебный душ (Шарко, контрастный).Массаж шейно-воротниковой зоны.

Как убрать ощущение кома в горле?

Смех и хихиканье — естественный способ снять напряжение в горле, который расслабляет мышцы именно в той области, где ощущается стеснение или комок. Зевота также расслабляет мышцы. Можно заставлять себя зевать на вдохе.

Что делать если ощущение кома в горле?

Ощущению комка в горле может сопутствовать “першение” в горле, ощущение неполного вдоха, затруднения при глотании, неприятные ощущения в области шеи и груди, чувство жжения или ощущение инородного тела, хотя при ощупывании не находится никаких изменений (ничего не увеличено, не деформировано, не воспалено).

Что делать если ком в горле и трудно глотать?

Ощущение, что вам трудно глотать с медицинской точки зрения называется дисфагия, а в обычной жизни известно как комок в горле. Наиболее частой причиной такого ощущения являются перстнеглоточные мышцы, и это состояние тогда называется истерический комок.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте использовать техники глубокого дыхания, чтобы снять напряжение и расслабить горло. Глубокий вдох через нос, задержка дыхания на несколько секунд, затем медленный выдох через рот помогут уменьшить ощущение кома в горле.

СОВЕТ №2

Пейте теплые напитки, такие как чай с медом или отвар из трав (например, ромашка или мелисса). Тепло поможет расслабить мышцы горла и уменьшить дискомфорт.

СОВЕТ №3

Избегайте стрессовых ситуаций и практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация. Успокоив ум, вы сможете снизить вероятность возникновения истерического кома в горле.