Как избавиться от детских истерик перед сном

Дети часто закатывают истерики перед сном. Детский крик и слезы выматывают и выводят из себя. Важно в таких ситуациях сохранять спокойствие, действовать четко по плану и разобраться в причинах такого поведения.

Распространенные причины капризов перед сном

Решение проблемы истерик перед ночным сном у ребенка будет зависеть от причин таких проявлений.

Желание обратить на себя внимание — потакание манипуляциям, сформирует истерическую модель поведения, которую дитя будет считать нормой и применять повсеместно.
Копирование поведенческих реакций родителей — малыш повторяет за взрослыми их поведение в стрессовой ситуации.
Страхи — ребенок может бояться темноты или пребывания в одиночестве. Оставлять такого малыша одного в комнате с выключенным светом и не реагировать на истерику категорически запрещено. Так вы сформируете устойчивую фобию, которая будет провоцировать дальнейшие отклонения в психике, тормозить развитие.
Малышу плохо, он болен или только перенес болезнь.
Чувство дискомфорта — возможно одежда для сна стесняет его движения, колет, трет.
Нервные расстройства в результате травматизма при родах.

Действия родителей по купированию истерики также должны быть целесообразны возрасту. Важно понимать, что малыш еще не освоил все правила общения и не способен выразить свои эмоции, желания иначе, как закатить истерику.

Ребенок перед сном истерит, когда за день получил массу эмоций. Большой поток информации не дает мозгу расслабиться, он находится в активном состоянии и никак не хочет отключаться. У малышей 3 лет начинается психическая перестройка. Они болезненно переживают конфликтные ситуации, которые связаны с запретами, т. к. не понимают почему нельзя сразу получать то, что хочется.

Мнение врачей:

Для избавления от детских истерик перед сном врачи рекомендуют создать спокойную и расслабляющую обстановку в спальне. Важно установить ритуал перед сном, который будет сигнализировать о приближении времени отдыха. Родители должны быть терпеливыми и поддерживающими, не демонстрировать нервозность или раздражение. Детям полезно читать сказки или слушать успокаивающую музыку перед сном. Также важно следить за режимом дня, чтобы ребенок был уставшим к вечеру. В случае регулярных истерик перед сном, стоит обратиться к педиатру для консультации и дополнительных рекомендаций.

Как отучить ребёнка от истерик? – Доктор Комаровский

Успокаиваем грудничка

Во младенчестве детки активно растут, набирают вес, развивают свои навыки, познают окружающий мир вне маминого животика. Качественный сон грудничка — залог крепкого здоровья. Во сне происходит самое активное развитие. Устает малыш быстро. Новорожденный ребенок уже через 1 час бодрствования чувствует себя усталым.

Истерики перед сном у грудничков могут происходить по нескольким причинам: желание есть, пить, усталость, боль, дискомфорт.

Недостаточно отдохнувший малыш капризен, плаксив. У деток до года происходит активное формирование поведенческих реакций. Если в этот промежуток времени родители не приучат малыша к режиму, то поведение его не изменится и к 2-3 годам.

Сонник новорожденного:

Возраст грудничка (в месяцах)	Дневной сон (в часах)	Ночной сон (в часах)
0-1	4-8	8-10
1-3	3-5	10-11
4-5	3-4	10-12
6-8	2-3	10-12
9-11	2	10-12
12	1-2	10-12

Такие нормы сна относительны, но все же их стоит придерживаться, чтобы малыш чувствовал себя хорошо и комфортно.

Если ребенок плачет перед сном, а причины состоят в дискомфорте или усталости — поменяйте одежку, возьмите на ручки. Сердцебиение мамы быстро успокоит младенца и он уснет.

Читайте также:

Способы успокоить человека в истерике

Чтобы успокоить младенца, возьмите его на руки

Новорожденного ребенка 2-3 дней от роду лучше пеленать на ночь. Это поможет ему ощущать себя как в животике у мамы.

Младенцы могут просыпаться ночью, а потом снова засыпать. Всю ночь они начинают спать в 8 месяцев. Разработайте специальный режим и неукоснительно следуйте ему.

Советы по распорядку дня для младенца, позволяющие укладываться без истерик, должна изучить каждая мама.

Следите за режимом бодрствования — ребенок 3 месяцев устает за 2 часа, т. е. через такой промежуток времени его нужно укладывать отдохнуть.
Приучайте проводить время активно днем. У гиперактивных детей сохраняется тенденция играть даже в темной комнате. Вечером переходите к спокойным играм, помойте малыша в ванне с лавандой и выключите все приборы в доме, чтобы дать понять, что пришло время отходить ко сну.
Не находитесь с малышом постоянно. В 6-8 месяцев ребенок уже должен входить в состояние сна самостоятельно.
Откажитесь от укачиваний — с течением времени этот процесс входит в привычку и уснуть без него ребенок уже не может.

Успокаиваем ребенка 2 лет

Истерика перед сном у ребенка в 2 года чаще связана с переутомлением и сменой погоды. В непогожие вечера многие малыши плохо укладываются спать, но есть и др. факторы — страх перед кошмарными сновидениями, фантазии о ночных монстрах. В таких случаях, лучше отправиться на консультацию к врачу.

В остальном следует соблюдать следующие правила:

соблюдайте режим;
играйте только днем;
не включайте перед сном мультфильмы — лучше почитайте спокойную сказку;
не пугайте малыша бабайками, бабой Ягой и пр. выдуманными персонажами;
для детской подберите теплые, успокаивающие тона.

Перед сном совершайте определенные действия, которые станут своеобразным ритуалом, подсказкой, что пора отдыхать. Малыш привыкнет к этому и будет спокойно отправляться спать. После приема успокаивающей ванны можете вместе спеть песенку или прочесть малышу сказку. Включайте в комнате ночник.

Детская истерика перед сном. Профилактика и что делать. Истерика у ребенка 2 3 4 лет перед сном.

Опыт других людей

Как избавиться от детских истерик перед сном – вопрос, который волнует многих родителей. Многие люди делятся своим опытом и советами по этому поводу. Одни считают, что важно создать спокойную обстановку перед сном, читать сказки или слушать успокаивающую музыку. Другие советуют уделить внимание режиму дня и убедиться, что ребенок не переутомился за день. Есть и такие, кто предлагает использовать методы дыхательной гимнастики или медитации для успокоения перед сном. Важно найти подход, который подходит конкретно вашему ребенку, и терпеливо работать над созданием спокойной и уютной обстановки перед сном.

Успокаиваем ребенка в 3 года

После долгого дня малыш измотан. У него накопилось много важной информации, которой он жаждет поделиться с самым близким человеком. 3-летний возраст сопряжен с психологической перестройкой и поступлением в садик. Пока проходит адаптация в группе, детки часто болеют простудными заболеваниями. Это сильный удар для неустойчивой нервной системы.

Читайте также:

Советы психолога: как избавиться от истерик ребенка после садика

Перед сном поговорите с малышом. Обратите внимание на его проблемы. Покажите, что они для вас тоже важны, поделитесь некоторыми своими переживаниями. Если ребенок в 3 года истерит перед сном, говорите спокойно и уверенно. Постарайтесь отвлечь его, перевести внимание на книгу, сказку, попробуйте договориться уложить спать мягкую игрушку, а затем и его.

Очень важны доверительные разговоры с малышом. Если не придавать значения его проблемам, то внутренние терзания выльются в кошмарные сны, а с утра ребенок будет вялым и агрессивным. Истерику у ребенка 3 лет из-за кошмарных снов нужно обязательно успокоить. Если малыш плачет, не открывая глаз, разбудите его и успокойте. Кошмары могут быть спровоцированы поздним ужином. Перед сном не давайте малышу много кушать. Предложите кефир или йогурт с печеньем.

Доверительный разговор — ключик к стабильному эмоциональному состоянию ребенка

Если для полноценного сна ребенок требует игрушку, не стоит ему этого запрещать. По мере взросления, он постепенно откажется от этой привычки.

ДЕТСКАЯ ИСТЕРИКА | Как успокоить ребенка за 2 минуты | @Familyis

Успокаиваем ребенка с натальной травмой

Причины истерики перед сном у ребенка могут заключаться в особенностях нервной системы. Многие малыши, получившие травму при родах, не укладываются спать без истерики. В таких случаях, необходимо обратиться к детскому неврологу и пропить курс необходимых препаратов.

Сделать все это необходимо до 12 месяцев. В этот период вам удастся максимально восстановить организм малыша и помочь ему правильно развиваться. Обычно таким деткам прописывают на ночь «Глицин» в минимальной дозировке, которую подбирает врач и ванны с лавандовым маслом. Уборку в комнатах желательно проводить с использованием успокаивающего эфирного масла.

Не затягивайте с визитом к врачу, если у вас были тяжелые роды. Деток с нервным расстройством можно отличить по поведению: они днем спят мало — по 15 минут, часто, надрывно кричат, плохо держат голову, кушают очень жадно.

Запрещенные приемы

Если ребенок устраивает истерику перед сном, не ругайте его. Чем больше вы будете кричать, тем сильнее разыграется истерика.
Не шлепайте малыша.
Не устанавливайте временных рамок — ребенок все равно их не воспринимает.
Перед сном не включайте программы и фильмы, предназначенные для взрослых. Информация может напугать малыша, и он не сможет уснуть.

Уложить ребенка спать без истерик можно, только сохраняя полное спокойствие.Набросайте план действий, если заметили регулярное проявление таких реакций. Составьте режим сна/бодрствования, кормления. Откажитесь от кормления по требованию — это выматывает и малыша, и маму. Истерика перед сном у 2-3 летнего ребенка купируется почти теми же методами. Отличие лишь в том, что малыш уже имеет некоторые навыки общения, способен более четко выражать свои желания. Говорите с малышом, помогайте разобраться в проблемах. Не ругайте ребенка, а пытайтесь понять причины его поведения.

Читайте также:

Опасность истерики при беременности

Частые вопросы

Почему у ребенка истерика перед сном?

Основная их причина — повышенное напряжение нервной системы малыша. Пиковый период появления ночных страхов — время отказа от дневного сна. Ребенок устает за длительное время бодрствования, система регуляции ритмов сна перегружается.

Как остановить ночную истерику у ребенка?

Говорите тихим спокойным тоном, не делайте резких движений и избегайте резкого верхнего света. Попробуйте обнять малыша, погладить его по спинке, спойте любимую колыбельную, предложите теплое молоко. А в будущем следите за режимом дня – чем строже будет распорядок, тем быстрее отступят ночные приступы страха.

Почему ребенок засыпает с истериками?

Это говорит о том, что ребенок не успел устать, израсходовать энергию. 2) мало свободного бодрствования. Оно может быть по длительности или же по качеству. 3) есть перевозбуждение.

Как успокоить истерику у ребенка?

Истерики у младенцев длятся не более 5 минут, поэтому просто посидите молча рядом с ребенком и дайте ему время самому прийти в себя. Также полезно крепко обнять малыша или отвлечь на что-то. До 2 лет дети легко переключаются и могут через секунду уже смеяться, забыв о минутной слабости.