Снижаем уровень прогестерона без вреда для здоровья

Прогестерон у женщин в физиологическом состоянии синтезируется, преимущественно, желтым телом яичников, в значительно меньшем количестве — сетчатой зоной коры надпочечников, а в период беременности — еще и плацентой. Он является одним из стероидных гормонов целостной эндокринной системы организма.

Несмотря на то, что чаще всего встречаются нарушения, связанные с дефицитом прогестерона, его избыточная секреция приводит к не менее значимым нарушениям в организме. В связи с этим на практике возникает необходимость не только проводить стимулирующую или гормонозаместительную терапию, но и решать вопрос о том, как снизить уровень прогестерона у женщин.

Роль прогестерона в организме женщины

Этот гормон, играя определяющую роль в нормальном течении беременности, оказывает влияние также на метаболические процессы в организме, нервную и сосудистую системы, функцию сальных желез и т. д. К его основным эффектам относятся:

• угнетение синтеза гипофизом гонадотропинов и торможение овуляторных процессов;
• обеспечение секреторной трансформации эндометрия;
• участие в формировании промежутка времени, характеризующегося благоприятными условиями для эмбриональной имплантации;
• сохранность коллагеновых волокон шейки матки за счет блокирования металлопротеиназ (протеолитических ферментов) матки, способных разрушать любые типы межклеточных белковых структур;
• нейтрализация при беременности эффекта окситоцина, вызывающего сокращения матки, за счет блокады его рецепторов;
• участие в формировании стероидных гормонов плода;
• участие (в качестве естественного супрессора) в подавлении иммунного ответа женского организма на клетки зародыша и плода;
• положительное влияние на сосудистые эндотелиальные клетки и эндометриальный кровоток;
• стимуляция развития железистой ткани в молочных железах;
• участие в регуляции содержания глюкозы в крови.

Нормальное содержание гормона в крови непостоянно. Оно рассчитано для разных физиологических состояний организма женщины и зависит, в основном, от фаз менструального цикла, сроков беременности и времени суток. Есть ли необходимость в том, чтобы увеличить или уменьшить показатели прогестерона, определяется не просто уровнем его содержания в крови, а оценкой этих исследований по отношению к определенному физиологическому состоянию женского организма.

Так, например, в период фолликулярной фазы нормой его содержания в крови является от 0,32 до 2,23 нмоль/л, овуляторной — от 0,48 до 9,41 нмоль/л, лютеиновой — от 6,99 до 56,33 нмоль/л, а в постменопаузе — меньше 0,64 нмоль/л. Еще больших колебаний достигают эти нормы в различные сроки беременности.

Так, если в первом триместре они составляют от 8,90 до 468,40 нмоль/л, то в третьем триместре — от 88,70 до 771,5 нмоль/л. Поэтому решение вопроса о том, есть ли необходимость снизить прогестерон при беременности, осуществляется обязательно с учетом сроков и причин повышения его содержания в крови.

Подробнее о том, как ведет себя прогестерон во время беременности, и о чем говорит его повышение или понижение, в нашей статье по ссылке.

Мнение врача:

При снижении уровня прогестерона в организме важно обратиться к квалифицированному врачу для консультации и назначения соответствующего лечения. Врачи рекомендуют использовать натуральные методы, такие как изменение питания, увеличение физической активности и управление стрессом, чтобы стимулировать естественное снижение уровня прогестерона. При необходимости, специалист может также назначить лекарственные препараты, однако это должно происходить под строгим медицинским наблюдением, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Как повысить прогестерон без дюфастона и утрожестана?

Причины повышения уровня гормона

Наиболее распространенные причины избыточной продукции гормона, устранение или уменьшение влияния которых снижает прогестерон в крови — это:

1. Кистозные образования желтого тела или злокачественные новообразования яичников.
2. Отсутствие менструаций, которое может быть обусловлено различными патологическими состояниями организма.
3. Дисфункциональные маточные кровотечения с увеличенным периодом лютеиновой фазы менструального цикла, связанные с гормональным дисбалансом.
4. Нарушения процессов плацентарного созревания.
5. Заболевания (опухоли) надпочечников с нарушением их функции.
6. Сахарный диабет и снижение функции щитовидной железы.
7. Пузырный занос.
8. Гепатиты и цирроз печени.
9. Почечная или/и печеночная недостаточность.
10. Прием некоторых лекарственных средств — прогестерона или его аналогов, комбинированных оральных контрацептивов и некоторых других препаратов.
11. Избыточное употребление продуктов с богатым содержанием белков и жиров (сыры, мясные и молочные продукты, орехи, бобовые).

Симптоматика избытка гормона

Избыточное содержание гормона отражается в большей или меньшей мере, в зависимости от степени его повышения, на всех системах организмах. Оно может сопровождаться:

• депрессивным состоянием, быстрой утомляемостью, слабостью, сонливостью, головными болями, вплоть до мигренозных;
• утренней тошнотой и резкими болями в поясничной области у беременных (во втором и третьем семестрах беременности);
• болезненностью и нагрубанием молочных желез;
• увеличением массы тела в связи с анаболическими свойствами гормона;
• резкими изменениями артериального давления;
• нарушением функции кишечника, проявляющимся запорами и вздутием живота;
• повышенным потоотделением и жирной кожей;
• гирсутизмом, жирной себореей, изменением структуры волос и их истончением, обильной угревой сыпью;
• отечностью нижних конечностей;
• гиперхолистеринемией и гипергликемией;
• развитием остеопороза.

Для того чтобы понизить прогестерон в крови, необходимо, в первую очередь, провести обследование пациента и установить причину нарушения уровня гормона. Это позволит осуществлять целенаправленное лечение основного заболевания, без чего остальные меры становятся бессмысленными. Одновременно необходимо соблюдение сбалансированного питания.

Как повысить прогестерон у женщин? ТОП-7 способов исправить низкий прогестерон

Опыт других людей

Снижение уровня прогестерона без вреда для здоровья вызывает много обсуждений. Многие люди отмечают, что это может привести к улучшению общего самочувствия и уменьшению негативных симптомов, таких как раздражительность, бессонница и головные боли. Однако важно помнить, что любые изменения уровня гормонов должны проводиться под наблюдением специалиста, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Чем снизить уровень прогестерона в крови?

К лекарственным препаратам, снижающим прогестерон, в основном относят: Кломифен, Мифепристон и Тамоксифен. Однако они требуют строго подбора дозировок и осторожного применения, поскольку обладают рядом противопоказаний к использованию — артериальная гипертензия, бронхиальная астма, нарушения сердечного ритма, сердечная недостаточность, надпочечниковая недостаточность, воспалительные процессы женских половых органов и некоторые другие.

Препараты применяемые для снижения прогестерона у женщин

При применении перечисленных фармакологических средств возможны и различные серьезные побочные эффекты — обильные маточные кровотечения, головные боли и головокружения, потеря сознания, рвота, высокая температура и др. При длительной гиперпрогестеронемии в результате быстрого снижения уровня гормона возможно увеличение массы тела.

Поэтому препараты для понижения уровня прогестерона нельзя применять по своему усмотрению. Они должны назначаться только специалистом, желательно гинекологом-эндокринологом, который подбирает дозы и осуществляет лечение под контролем изменений уровня гормона в анализах крови.

Статья по теме: Прогестерон в таблетках

Кроме применения медикаментозных препаратов, можно понизить прогестерон народными средствами, если его повышение в крови незначительное и кратковременное. В этих целях наиболее часто рекомендуются следующие рецепты:

1. Настой цветков рябины и листьев мяты. Заварить по 1 столовой ложке в 200-х мл кипятка в течение получаса. Принимать следует в равных порциях 3 раза в течение дня.
2. Настой двух чайных ложек сухих ягод рябины в 500 мл кипятка. Выпивать следует также в течение 1 дня в 3 — 4 приема.
3. Семена дикой моркови. 40 грамм семян надо измельчить, залить 600 мл кипятка и настаивать в темном месте в течение 1 суток. Принимать рекомендуется по 200 мл 2 — 3 раза в день.
4. Отвар стеблей боровой матки. 1 столовую ложку сухих стеблей измельчить, залить 100 мл кипятка и отваривать на водяной бане в течение 15 минут. Затем остудить и после процеживания настоя довести его объем до исходного путем добавления кипяченой воды. Принимать по 50 мл два раза в сутки.
5. Настой гвоздики. 10 г сухих бутонов гвоздики измельчают, заливают 200 мл кипятка и настаивают полчаса на водяной бане, после чего необходимо процедить и принимать по 70 мл до 4-х раз в день.

Использование диеты и лекарственных растений или/и подбор гинекологом-эндокринологом оптимальных доз перечисленных выше медикаментозных препаратов позволяют избежать возможных осложнений применения последних и, кроме того, снизить прогестерон без увеличения веса.

Лечение исключительно с помощью сбалансированной диеты и средств народной медицины могут быть эффективными только в тех случаях, когда отсутствуют серьезные патологические изменения в организме, вызвавшие превышение нормальных показателей содержания гормона в крови, а последнее носит характер лишь незначительных и кратковременных функциональных расстройств.

Как повысить прогестерон естественными способами: диета и нутрицевтики

Частые вопросы

Что снижает прогестерон у женщин?

Как нормализовать прогестерон у женщин?

Чем опасен низкий уровень прогестерона?

Чем опасен повышенный прогестерон у женщин?

Полезные советы

СОВЕТ №1

Питайтесь балансировано и умеренно. Избегайте избытка жиров и углеводов, предпочитайте натуральные продукты, богатые витаминами и минералами.

СОВЕТ №2

Ведите активный образ жизни. Регулярные физические упражнения помогут снизить уровень прогестерона в организме и улучшат общее самочувствие.

СОВЕТ №3

Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс способствует увеличению уровня прогестерона, поэтому важно научиться расслабляться и находить способы справляться со стрессом.