Быстрые тесты показывают основные черты характера личности. Это небольшая карта их желаний и истинных стремлений. Тест на перфекционизм позволит понять, насколько человек стремится к совершенству и превосходству.
Определение
По мнению психологов перфекционист – это человек, который все доводит до совершенства. В мыслях или на деле такие люди, испытывают трудности в принятии слабости. Они требовательны, педантичны и собраны. Результат интересует их больше, чем процесс. Перфекционистами не рождаются, а становятся в течение жизни.
От перфекционизма зависит отношение в коллективе, личной жизни, во всех сферах деятельности.Это основа стремлений и амбиций. Чем меньше перфекционизма в мужчине или женщине, тем больше они позволяют себе совершать случайные ошибки.
Мнение врачей:
Тест на перфекционизм является важным инструментом для выявления особенностей личности пациента, связанных с стремлением к идеалу и навязчивым желанием достичь совершенства во всем. Врачи отмечают, что особенности этого теста заключаются в том, что он позволяет выявить не только внешние проявления перфекционизма, но и внутренние мотивы, лежащие в его основе. Это помогает специалистам более глубоко понять пациента и разработать эффективные стратегии помощи. Тест на перфекционизм позволяет выявить риски развития различных психологических проблем, связанных с излишним стремлением к совершенству, и помогает предотвратить их возникновение.
Методика Элизабет Ломбардо
Практик Элизабет Ломбардо создала универсальный тест, который однажды ей пригодился в личной жизни. Специалист не скрывает, что переживала перфекционизм и все его вытекающие последствия.
Настоящий тест на определение перфекционизма помогает разобраться в себе, найти причину провалов или завышенных ожиданий.Результат опроса станет полезной информацией для дальнейшего размышления. Почему в жизни стремление достичь совершенства настолько важно? В тесте раскрывается тип человека, каждая черта, которая привела к бессознательному желанию достичь совершенства.
Вопросы
Тест состоит из 30 простых вопросов, в каждом вопросе 4 варианта ответов. Условно вопросы можно разделить на:
- Общие. Они описывают человека, каким его видят окружающие люди. Что они думают об опрашиваемом, считают ли его принципиальным или требовательным. Это общие субъективные вопросы, которые частично влияют на результат опроса – опрашиваемый может не до конца понимать свою роль в обществе или в определенной группе.
- Личные. Как человек себя понимает. Оценивает ли он окружающих по их достижениям, или проявляет больше терпимости. К таким вопросам относятся личные наблюдения о том, как человек воспринимает собственные достижения.
- Условные. Это вопросы, которые описывают реакцию на ситуацию. Привык ли человек отказываться от того, что он хочет, в пользу того, что ему нужно. Эти вопросы определяют ценность опрашиваемого, которую он себе выставляет.
- Оценивающие. Насколько опрашиваемый терпим к собственным ошибкам. Это вопросы для понимания самооценки и принятия проблем, последствий ложных поступков.
- Эмоциональные. Позволяют понять, как человек реагирует на непредвиденные ситуации или ошибки.
Каждый вопрос содержит в себе оценку. Он показывает, как опрашиваемый воспринимает ситуацию и как на нее реагирует. Такие вопросы демонстрируют выдержку и нетерпимость.
Опрос занимает не больше 10 минут. 30 вопросов заданы в простой понятной форме, а ответы на них всегда четкие и короткие.
Опыт других людей
Особенности теста на перфекционизм вызывают разносторонние реакции у людей. Некоторые отмечают его полезность в распознавании проблем с самооценкой и стремлением к идеалу. Другие считают, что тест может быть слишком обобщенным и не учитывать индивидуальные особенности каждого человека. Большинство соглашаются, что осознание своего уровня перфекционизма может помочь в повседневной жизни, помогая более здорово относиться к своим достижениям и не ставить перед собой нереальных целей. В целом, тест на перфекционизм является одним из инструментов самопознания, который может помочь лучше понять себя и свои стремления.
Результаты
Что показывает тест? Это небольшая демонстрация того, что ежедневно испытывает опрашиваемый. Перфекционист не всегда тот человек, который все делает хорошо. Его ожидания могут как подталкивать, так и тормозить его в развитии. Результат теста показывает не только вероятность того, что человек перфекционист, но и общие причины такого явления.
Шкала из 100 баллов позволит увидеть результат и понять его. Если результат равен 100 – человек, проходящий опрос, перфекционист. Черты его характера ему вредят и не позволяют принять мир, полный неожиданностей и приятных сюрпризов. 50 баллов – это средний показатель, когда человек углублен в дела, но может от них отказаться, если они не позволяют ему найти гармонию.
Стандартный тест
Стандартный тест «Перфекционист ли вы» помогает узнать скрытые качества. В него входят вопросы, позволяющие построить фундаментальный образ опрашиваемого. Вопросы завуалированы, поэтому сознательно повлиять на результаты теста сложно.
Специалисты поделились технологией определения психотипов и упростили ее, чтобы каждый смог понять, насколько требования к происходящим вокруг процессам и окружающим людям управляют жизнью.
Популярные тесты всегда простые. Они состоят из 9-10 вопросов с тремя вариантами ответов. Часто задаваемые вопросы:
- какие достижения у вас на сегодняшний день;
- какие развлечения помогают расслабиться или успокоиться;
- какие факторы выводят из себя и заставляют нервничать;
- какие книги больше по душе;
- как проходит уборка в доме.
Для бесплатной консультации или самоанализа такие тесты – незаменимы. Они помогают увидеть влияние привычек и бессознательных установок.
Желание достичь совершенства в работе или личной жизни полезно, но только если оно не диктует, как ущемлять себя и лишаться занятий для души. Стандартный тест помогает понять, где человек ошибся.
Лучшие тесты те, чьи результаты в свободном доступе. В них опрашиваемые разделены на три категории: перфекционисты, свободные люди и «золотая середина». К каждому результату прилагается небольшое объяснение, на чем основаны выводы теста.
Читайте также:
Для прохождения теста необходимо быть открытым для новой информации, которая помогает по-другому взглянуть на привычные вещи. Быть перфекционистом не опасно, но бороться с излишней требовательностью полезно для личностного роста и развития.
Частые вопросы
Что скрывается за перфекционизмом?
Что такое перфекционизм Перфекционизм — это стремление быть совершенным во всём. Оно может распространяться на все сферы жизни — от работы до личных взаимоотношений. Очень часто о перфекционизме как о черте характера отзываются в положительном ключе. Действительно, в стремлении к высоким стандартам нет ничего плохого.
Как понять что у меня перфекционизм?
бываешь недовольна результатами собственных действий,критикуешь себя за допущенные ошибки,боишься разочаровать окружающих,в то же время болезненно воспринимаешь критику с их стороны,видишь существенные для тебя недостатки в других людях и их действиях,Ещё•9 дек. 2022 г.
В чем заключается перфекционизм?
Перфекциони́зм в психологии — убеждение, что идеал может и должен быть достигнут, что несовершенный результат работы не имеет права на существование. Также перфекционизмом является стремление убрать всё «лишнее», сделать «неровный» предмет «ровным» или выровнять предметы в пространстве и/или относительно друг друга.
Чем хорош перфекционизм?
Перфекционизм — стремление быть совершенным во всем и всегда получать безупречные результаты. Человек готов тратить сколько угодно времени и сил, чтобы сделать идеально. Обычно о такой черте характера отзываются в положительном ключе — ведь в стремлении к высоким стандартам нет ничего плохого.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Помните, что тест на перфекционизм не является диагнозом, а лишь инструментом для самоанализа. Не стоит воспринимать результаты теста как окончательное заключение о вашей личности.
СОВЕТ №2
Пройдя тест на перфекционизм, обратите внимание на области, где у вас высокие баллы. Это поможет вам осознать, над чем стоит поработать для достижения баланса в жизни.
СОВЕТ №3
После прохождения теста обсудите результаты с психологом или близкими людьми. Возможно, другой взгляд поможет вам лучше понять себя и найти способы управления перфекционистскими чертами.
